狂血兵王-第107部分
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第242章 超级障碍
吴静快速攀到了绳子顶端，接着，突然一个向下翻身，竟然头朝下，双脚夹着绳索，哧溜一下快速滑到了地面。
触到地面时，她也不下攀绳，一个仰身又重新抓住了绳索，然后便又快速朝上面攀去。
攀到一半时，突然身子一个腾空，竟然跃向了邻近的别一条绳子上，快速用脚一勾，将绳子紧紧勾住，然后双手一张，竟然凭空坐在绳子上荡起秋千来。
“好——”
所有保安不由得大声叫好了起来。
叶少也忍不住叫起好来，甚至不由自主地鼓起了掌。
吴静这才对大家笑了笑，朝绳子上面快速滑落到地面上。跑到叶少面前，趴地又是一个标准的靠腿立正动作说：“请教官点评。”
叶少满脸含笑道：“真没想到你个小丫头玩平衡杆和攀绳玩得这么溜，比我还厉害了。你那空翻动作跟韦队长学的，这攀绳的动作该不会也是韦队长教你的吧？”
“报告教官，这些攀绳的动作是我教吴静的。”一个保安迅速站出来，朝叶少一个有力的靠腿立正说。
叶少打量了他一下问道：“你会这些动作？”
“报告教官，我以前小时候在村里帮父母亲看耶林，采耶果时经常会在树上爬上爬下的，耶树都比较高，与邻近的树又比较近，经常偷懒不想下来再爬上去，便会直接从一棵树跳到别一棵树上，久而久之便自己总结出了一套这些攀登动作。
“入伍后，后来又遇到一个专业的攀岩教官教了我，学到了标准的动作。吴静见我在绳子上这样玩，便要我教她。我拗不过，又见她学东西很快，手脚么敏捷，便答应了。没想到没两天，她就练成这样的程度，太令人刮目相看了。”
叶少赞赏地笑道：“没想到我们这里面还真是藏龙卧虎啊。不错。不过，我在这里先提醒一下大家。
“大家可以各自发挥自身的特长进行训练，但如果要教别人，一定要明确你们所掌握的动作要领是不是规范是不是正确，还是只是野路子。
“如果只是野路子，我不赞成大家教别人，要是正规动作，是专业的，或者是军队里学来的，那我不反对。但不管怎么样，前提一定要保证训练的安全，别受重伤。
“之前我忽略了大家都有军队训练基础这一项，所以教学比较中规中矩，接下来，我想再看看所有人的训练情况，如果效果出乎我预料之外，我会对你们加大训练强度和强快科目训练。
“来，下一个上去练给我看看。”
所有的保安一个个都练了一遍给叶少看。
叶少看完后，满意地说：“真没想到大家的进度这么快，动作都完成得这么漂亮。好，我今天再教大家一个四百米障碍，大家可别小看了这四百米障碍。
“当过特种兵的人都知道一句话叫‘宁跑一万米，不跑四百米’。五公里、八公里越野跑到最后都有一种想死的感觉但一趟四百米障碍下来，会让大家生不如死。
“这种感受我不知道大家有没有过，反正大家训练之后就知道了。不过，我也可以告诉大家，要是这个训练能挺过来，以后大家真的可以达到身轻如燕，身手敏捷的地步了……”
“教官，这个四百米障碍是不是像冲出亚马逊电影里的那种障碍？”高兵忍不住问道。
叶少点点头说：“科目和强度都差很多。冲了亚马逊的那些特种兵训练强度要比你们现在训练的强得多了。你们是无法进行那么高强度的训练的。
“这么说吧，你们训练的强度大概只有他们的十分之一不到。电影中的那些特种兵，到最后可是世界顶尖的特种兵，你们就别指望能跟他们去比了。
“不过，我可以告诉你们，只要你们严格按照我的要求训练下来，你们已经是相当厉害了。至少在桑海市很保安界里，你们可以想踩谁就踩谁了，可以趾高气扬了。”
“哎，要是能达到电影中特种兵那样的程度就好了。太遗憾了。”高兵不由叹了口气。
叶少笑道：“那种顶尖特种兵是层层选拔出来，可以说是万里挑一。在此之前，他们已经受过无数的非人训练，皮不知道被剥了几层了，而且没有五、六时间的训练，他们根本就连进入那样的集训单位的资格都得不到的。
“好了，大家回到现实中来了吧。下面，我跟大家具体说说四百米障碍的具体内容和动作要领。
“四百米障碍，顾名思议，就是整个路段的全程为四百米。具体内容有一百米的助跑区，三百米的障碍区。障碍依次为五道桩、壕沟、低墙、高凳、独木桥、高墙、索桥、水坑、铁丝网、铁丝栏、遂洞、高台、狗洞、沼泽地。
“最后是一道低铁丝网架，通过时上面会有机枪实弹进行扫射。这个训练是允许伤亡，伤亡经一般在百分之一到百分之三。可以极为残酷。这是战场实战中的需要，我们就没必要训练这个内容了。
“四百米障碍规定用时只有2分半钟才能合格，优秀则必须在2分钟之内。我想过了，这些很多是为了在战场上才会用到的，你们没必要每项都训练。只需要进行五道桩、壕沟、低墙、高凳、独木桥、高墙、索桥、水坑这几项训练就行了……”
“报告。”一个保安突然喊道。
“说。”叶少停下来，朝他点了点头。
保安这才接着道：“教练，我们希望能训练所有内容，而不是只训练一部分。”
叶少朝他看了一眼说：“你的想法我可以理解，就是希望体验一把真正特种兵的味道。但我们现在不是来玩的，也不是来体验的，而是要学以致用。所以必须根据实际进行训练。
“否则，训练下来，却用不上，也没什么意义。而且，我们的时间远远不够，后面还有更多高难度实用的科目还得花大量的时间呢。就按照我说的做吧。大家还有什么意见吗？”
第243章 别掉链子
“我有。”韦阳站出来大声说道。
“讲。”叶少盯着韦阳说。
韦阳立即道：“既然教官说要学以致用，但我觉得光训练这些还不够，需要教官能再加一些项目。”
叶少不由指了指韦阳道：“你是不是还知道些什么？”
“是。我听说以上你所说的这些项目只是普通特种兵的训练项目，尖端特种兵的训练还有更强大的项目。我希望教官能考虑加几项进去。”韦阳毫不客气地说。
叶少走到韦阳面前拍了一下他的肩膀说：“你小子，有研究啊。是，韦阳说的没错，普通特种兵与尖端特种兵还是有很大的差距。训练模式和项目也有很大的不同。但我怕你们接受不了。”
“教官，我们能接受。”韦阳立即喊道。
“对，教官，我们能接受。”所有的队员紧跟着喊道。
叶少无奈地笑了一下说：“好，既然你们都说有接受，那我就再给你们加几项高难度的训练科目。我需要你们到时候真正训练起来时，谁也别跟我掉链子。”
“我们绝不会掉链子，请教官放心。”所有保安竟然整齐地喊道。
我靠，韦阳这小子不错啊。这么短的时间把这些保安训练得这么整齐划一了。
叶少心里暗暗赞叹了一声，便接着说道：“好，这样吧。我就在障碍训练科目上加上徒手攀岩、攀登阳台和高空云梯三个高难度项目。为了完成这些项目，在体能训练科目中，也必须增加项目。
“从今天体能训练项目，由跑二十公里增加到四十公里，增加三百次的仰卧起坐，增加三百次的杠铃和举重训练，同时也要开始进入格斗科目训练，今天开始每人必须打沙袋一千次。大家能做得到吗？”
“能！”所有保安再次齐声喊道。
叶少点点头说：“好。那么从明天开始，你们的训练时间必须延长，早上训练时间是五点准时开始。上午训练七个小时，每个小时中间只能休息十分钟。中午一个小时吃饭和休息时间。下午一点钟开始训练，时间六个小时，同样是每个小时中间只能休息十分钟。大家还有没有意见？”
“没有。”所有的保安明白了叶少的意思，也明白他们已经不再是当年在军队的时候，有大把的时间可以让他们在训练中挥霍，听叶少那样问，赶紧一齐回答道。
叶少点点头说：“好。既然大家没有意见。接下来，我就先教大家怎么过五道桩。大家别以为这个项目放在四百米障碍中最前面，应该是最容易的。要是那样想就错了。这不是所有障碍中最难的，也是中等难度。
“五道桩的最大难点，并不在于桩的高度或者其他方面，而在于这五道桩是活动的。也就是说，你看到桩在那里，可等脚迈过去，桩已经换了位置，你要在空中及时的调整方向，踩准桩。
“还有，这些桩也不是平稳的。你踩下去后，他可能突然间就朝一边倾斜，你必须要迅速控制身体，保持平衡，否则就都有可能被甩下桩去。下面我给大家做个示范动作和讲解过桩的动作要领。”
叶少从设备中拿出了五道桩设备给大家做了过桩的示范动作和讲解了要领后，让所有保安一个个做了一遍，见没什么问题了，才又接着从屋顶上放下沙包，再次做了讲解和示范，然后又让所有人做了一遍，指出错误的方面。这才让韦阳组织开始进入训练。
叶少在一边看了一阵，觉得还不错，便打算回市里去。
他得把昨晚发现黑熊帮与鹰眼勾结的事尽快告诉****刚，并与他一起商量下一步的追求韩雪的计划。
他相信贸易高峰论坛会后，韩雪对他的印象应该会有很大的改观，可以从第一阶段的遛雪计划进入到第二阶段的追雪计划中了。
叶少把韦阳叫过来做了一些交待后，便朝门外的格丁两厢微轿车走去。
他打开驾驶室的门，准备进去时，吴静追了出来叫道：“叶大哥，你等等。”
叶少站住看着吴静道：“小丫头，今天一下增加了这么多的训练量，能吃得消吗？”
吴静不敢再像以前那么说大话了，谦虚道：“咬咬牙应该可以吧。你放心，我不会退缩的。”
叶少笑道：“如果真挺不过了，你告诉我。我随时可以允许你停止训练。”
“哼，你别想看我笑话。我是不会中止训练的。我一定要坚持到底。”吴静伸出拳头，向叶少示威道。
叶少轻轻地摇了摇头说：“真没看出来，你这小丫头这么倔。行，我就等着看你怎么完成训练吧。我有事回市里了，你好好参加训练啊。”
“嗯。”吴静点点头，却拉住叶少说，“叶大哥，你能不能先教我几招实用的格斗术啊？”
叶少怔了一下说：“这么着急？格斗术肯定要教的，但那是安排在一个月后才进行的科目。目前，你们要做的就是把基本功练好，也就是体能力量和反应速度。也只有先把这些基本功练好了，学格斗术才会起到事半功倍的作用啊。你怎么现在就急着想学了？”
吴静不高兴地撇了撇嘴，把那天韩雪、苏素和阮心蕊过来这里找叶少，没找到。韩雪、苏素先走了，却留下阮心蕊在这里等。
后来，她听到吴静和韩雪通电话时，说到韩雪要去参加贸易高峰认坛会的消息后，立即给叶少发了短信通风报信，却被阮心蕊发现了，把她的手机抢走的事告诉了叶少。
吴静说了这个事后，接着便说：“阮心蕊好坏，她仗着她学了一些防身术，抢我手机时竟然一个背摔将我摔倒在地上。叶大哥，你能不能先教我几手，让我对付她？”
叶少听得笑了起来说：“原来你是想报复阮心蕊啊。其实，你不用着急，等训练完了，她根本就不是你的对手。”
“不嘛，人家现在就想跟她较量。”吴静撒娇道。
叶少无奈地摇了下头说：“好吧，那我就先教你怎么破她的这个背摔。”
“好啊好啊，你现在就教我。”吴静高兴得鼓起掌来。
第244章 吴静缠绵
叶少将车门重新关上，然后拉过吴静道：“你来摔我看看。”
“叶大哥，我怎么摔得动你？”吴静娇羞道。
叶少笑道：“摔是可以摔得动的，就看你怎么摔了。”
“什么，我都能把你摔倒？”吴静不相信地睁大了双眼。
叶少点点头道：“完全可以。来，我先教你怎么摔人，再来教你怎么防摔和反摔吧。”
“摔人、防摔和反摔？听起来好棒啊。”吴静激动得小脸红了下来。
叶少淡淡地笑着说：“只要学会的这三招，再遇到阮心蕊那丫头，估计她得怕你了。”
“哼，我早晚要把她摔回来。”吴静噘起嘴道。
叶少依然淡淡地笑着说：“你们女人，一点小事就记仇。我都怕了你们了。来吧，我先教你怎么摔人。来，你先扣住我的手腕。”
“你的手好大，胳膊又沉又重的，我抓不过来。”吴静抓着叶少的胳膊说。
叶少道：“体能训练结束后，就会好多了。但现在你可以不需要用什么力气。抓住手腕，扣住我虎口边的大鱼际位置，然后迅速反关节拧过去，这样我的手掌和胳膊被你反关扭着，根本使不上力。
“此时，你接着快速地朝后退一步，拧腰转身，再捌腿。用上你的腰力摔我，加上绊腿，我力气再大，也大不过你的腰力，就不得不摔向地上了。要不然我的胳膊就很可能被自己的身体给扭断了。来，你来试试。”
吴静便抓过叶少的手，按叶少所教的试了一下，虽然没有把叶少摔倒，却也掌握了动作要领，也感觉到应该是很厉害的招数，便跑进去拉了一个个子比较瘦小的保安出来说：“你配合我练习一下。来，冲我打一拳。”
那保安也不多说，一拳朝吴静打去。
吴静立即迅速扣住保安的手腕，用力朝反关节一扳，保安的拳头马上不得不松开，整只胳膊被吴静拧了过去。
吴静接着迅速后撤了一步，同时朝后一拉保�
