曼巴之路-第30部分
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师娘坐在炕头上，手里拿着一件老师的衣服，随意的侍弄着。
“师娘，我已经完全恢复啦，您就放心吧”我把支架放好，回过头来笑着对师娘说道。
屋里的位置有点小，可是十分的暖和，我脱掉了羽绒服，老师要我先拿着哑铃站立，手臂放平。这实在是个苦差事，25公斤的重量，我根本呆不了几秒钟，然后手臂就开始抖个不停。
“挺住啊，我不给你计时间，但是一定要等手臂完全坚持不住了在放下，抖没事，就怕你不抖”老师坐在沙发上对我说道。
第七十二章 雪下的阶梯
力量的练习一般的时候要遵循一个极限度，就像是我现在练习的前臂持哑铃平举一样，做到手臂抖为一个极限度，做这个的时候一定要让肌肉达到这个极限，否则不管做多少次都是没有用的。但是又不能把所有的力量训练都归为这一类。今天我做的第一个动作就是这一类的，前臂平举。普通人只单举双臂，不负重，平举一段时间后也是会受不了的，更何况我现在手里还有两个25公斤重的哑铃。
“坚持，坚持”老师见我手臂又开始哆嗦，鼓励我说道。
“不行，我还是给你计个时吧，否则你自己也没有个标准”
老师说着从柜子里一顿翻腾，最后从里面找出了一样动西，
“对，就是它，还行，还有电”老师拿出来的是老式的秒表。
“还是今年夏天，前面那个小学让我给代那几天课的时候用过的，还行，还能用”老师很开心的看着手里的秒表。
“好，准备，坚持十秒啊，开始”。
听到老师的口令，我马上打起了精神，又举了起来。十秒，听起来时间不长，可我手里是实实在在的放了100斤的重量，只到了5秒钟的时候我的胳膊就开始抖，8秒的时候我实在坚持不住了，一下放在了地上，我也蹲在地上使劲的甩着两条胳膊。
“不错，8秒，来接着做”。
我又接着做了三组，最后实在不行了，最后一组只坚持了6秒。
“好，休息一会，进行下一项”老师见我满头大汗的对我说。
“哟，是不是又下雪了”师娘坐在炕头上看着窗外对我们说道。我站在窗前看着外面确实在飘雪花，回过头来对师娘说：“下上了，不太大”。
“今年冬天这雪，还挺多”师娘低着头侍弄着手里的衣服，边自言自语的说道。
“休息的怎么样了”老师问我。
“没事，可以了”。
“那好，开始下一项，飞鸟训练，这个知道怎么练吧”老师问我。
对于这些力量的训练方法，我还真是不怎么陌生，在野马的时候我都见过。
“老师我知道怎么练”。
“是吗，还真不错，你这几年的助理是真没白当”老师笑着说道。
我先躺在了俯卧撑支架上，然后老师起身把两个哑铃放在了我的手里，我很吃力的来回循环的向上举着。
“这个不用计时，计个数，你开始吧”老师说道。
这个躺着的姿势举哑铃是最难受的，放不到地下，就得一直举着。我用了吃奶的劲才举了十下，这还是我硬凑的，凑了个整数。其实我做到第八个的时候就已经不行了。我赶紧喊老师，老师赶忙过来，给我拿了下去。
“感觉怎么样”老师问我。
“胳膊酸的要命，你看这抖的”。
“这就对了，抖就说明你胳膊上的肌肉已经达到了极限，慢慢的力量就上来了，歇会，这个也再练三组怎么样”。
我点了点头表示没问题。三组过后，我能感觉到双臂上的肌肉竟然在不断跳动，似乎力量确实上来了。然后在老师的指导下又做了趴着的飞鸟练习。一项比一项难，趴着的更难。上肢练习完毕，又开始练习下肢，由于今天外面在下雪，所以下肢的力量训练以深蹲为主，背背哑铃，5个为一组，按着正常的训练规程，5个深蹲过后还要来一个50米的冲刺，由于下雪这些就全都省略了。还有一个蛙跳和摸板也都省略了。
我将哑铃用手背在身后，扛着这100斤的大铁块开始了训练，一上一下的深蹲。我忽然感觉到有点头晕，眼前开始冒金星。没等老师叫停，我就赶紧把哑铃放下，趴在支架上慢慢的喘着气。
“怎么了”老师问我。
“有点头晕”。
“哦，没事，坐下来歇会，用力过猛了，有些快了，慢慢来”。
休息了片刻，我又开始练了起来。外面的雪越下越大，我一整天都这样躲在屋里进行力量的训练。下午三点又到了我该去寺庙台阶的时间了，可外面的雪越下越大。
“要不今天不要去了”老师见我在收拾衣服然后说道。
师娘也说不让我去。可我坚定的说道：“没事，您放心吧”。老师看到我坚定的样子也就没在说话。雪越下越大，鹅毛大的雪片狠狠的抽打着我的脸，不一会我的睫毛上已经挂满了雪花。我夹着笤帚慢慢的行进在这条通往寺庙台阶的路上，我没有一丝犹豫，因为我的心里始终燃着一团火焰，哪怕再冷的天我都不在乎。这条路已经完全被雪封盖住了，我一步一个脚印的向前走着，忽然似乎有一个声音从我的背后传来，我慢慢的转过头，向后看去，透过漫天的雪花我似乎看到了一个熟悉的身影，是老师，在雪地里远远的站着。
我不知道他要做什么，难道是想把我叫回去不成。我远远的看着没有说话，不一会老师顺着我刚刚踩出来的脚印向我走了过来。
“老师陪你去”听了老师的话，我感到非常意外，不由的眼含热泪了，竟然一句话都没说出来。站在台阶下，我看着被雪封住了的那一级级台阶，我没有犹豫，拿起笤帚狠狠的扫了起来，一级级的向上扫着，就像我一点点的清除着我曾经的记忆一样。可扫过的地方又在不断的被雪覆盖上，就像我的记忆即使此时已经被清除了，可谁又知道它什么时候还会不经意的侵袭着我的思绪呢。
很快整个台阶已经被我清除干净了，但是毕竟还在飘着雪花，刚刚清除的路面又被薄薄的一层雪给盖住了。我走了下来，看着老师，老师就站在不远处的雪地里又嘱咐我说：“小心点，滑”。我感激的看着老师，都六十多岁的人了，还整天被我这样折腾，忽然感觉心里好难受。老师看出了我的心思，他什么都没说，挥了挥手示意我去吧。我便开始一级级的向上跳了起来，面对着这数不清的台阶，我仿佛看到了我的未来，我那精彩的未来。由于雪很大，我前面刚刚跳过的地方现在又盖上了厚厚的一层，我就这样不断的扫着，不断的跳着，不断的摔倒，又不断的爬起来，不断的爬起来，又不断的摔倒，只因我不想在浪费我的生命了。
第七十三章 儿子回来了
慢慢的我能感觉到身上的积雪已经与我的汗水融合在了一起，不断的顺着额头滴落下来。雪似乎根本没有要停下来的意思，越下越大。我跳过最后一级台阶，然后望着漫天飘落的雪花，长长的叹了口气。老师还在下面静静的站着，我顺着布满雪花的台阶又一级级的走了下去。望着老师的身影，我忽然感觉到，自从我来到这里之后，每一次当我走到人生隘口的时候，都是那个站在雪里的老人静静的站在我的身后，谆谆的教诲。时间很快，我来到这里已经将近五个月了，通过近五个月的学习与训练，我的篮球技能，包括运球，运球中的一些的基本动作，左手的运球过人与上篮，跳投，急停中的跳投，力量，还有弹跳，都有所提升。特别提的就是弹跳，经过不断的跳台阶，摸篮板，还有腿部肌肉的训练，我现在在助跑的情况下竟然可以摸到篮筐了，这让我很高兴。还有力量上，通过不断训练，我肚子上已经能看到一点腹肌了，还有三角肌和斜方肌的轮廓也出来了，我现在的身体相当的好，老师也时常看着我欣慰的点着头。
眼看还有几天就要过春节了，前几天我已经给家里打过电话了，告诉爸妈说单位今年特别忙，就不回去了，老妈似乎有些伤心，我能明显感觉得出来，她在电话的那边又流泪了，因为我从来没有自己一个人在外边过过年，我也伤心的流了好几次泪，可我真的不能回去，我不活出个样来，我真没脸见他们。这边也就老师他们老两口，儿子在国外，工作忙，也很少能回来陪他们过年，今年已经是第三年了，儿子早早就打过电话来说，这个年又不能回来了。老师倒是没觉得怎么样，可师娘却偷偷的掉了好几次眼泪，有哪个做父母的不思念儿子呢。我就劝师娘，说今年您老儿子跟你们一起过年，师娘就破涕为笑的摸着我的头。可令他们意外的是，说好的不回来，没想到在过年的头一天他们的儿子竟然回来了。
这一天是腊月二十九，老师给我放了假，我们一早上提着桶拿着鱼竿，高兴的去海边钓了两条大鱼，是特意为明天过年准备的，还准备给周爷爷老两口送去一条。可没想到的是当我们回来刚走到院门口的时候，我正打算开门，忽然听见身后有人喊：“爸”。我和老师同时转过头去，我发现在我们身后不远处站着一个年轻人，看样子有一米八左右的身高，三十多岁的样子，身穿一件黑色的呢子大衣，围着围脖，戴着一副眼镜，身后拉着皮箱，这个人就是老师的儿子。
“你。。。”
老师一看之下激动的一句话都没说出来。虽说表面上老师会说爱回来不回来吧，可毕竟是自己的亲生儿子，哪有亲爹不想儿子的。老师把东西放下，然后眼含热泪的说：“你回来啦”。那个人赶紧小跑过来，一把抓住了老师的手，也眼含热泪的说：“爸，我回来了”。两个人激动的竟然都没说出话来，这就是父子之情，父亲在儿子面前永远都是少言寡语的，可他却永远都是最爱儿子的那一个。我也被眼前的一幕所感染了，我也想起了自己的父亲，一个农村的瘦小的老头。
“老师，老师，赶紧让我哥进屋吧”见他们两个激动的样子，我赶紧上前说道。
“哦，对，快进屋吧，你妈还不知道你回来呢，快看看你妈去吧”。
老师的儿子点了点头，小跑着进了院，一边跑一边喊：“妈，妈，我回来了”。然后就听到师娘从屋里出来嘴里说着：“谁啊，哎呀，我的儿子回来了，我儿子回来了”然后就大声的哭了起来。这时我与老师也进了院子，我看到师娘紧紧的搂着儿子嚎啕大哭。
“三年了，你是不是把妈妈都忘了”师娘哽咽的说道。
“我怎么能忘了您呢”老师的儿子也哽咽的回答道。
“好了，好了，儿子这不是回来了吗，快让儿子进屋喘口气，坐了这么久的飞机”。
这时师娘才回过神来，拉着儿子进屋了。我很知趣的没跟着进去，他们一家刚刚团聚，肯定有好多话要说，我在会觉得很不方便。我便从桶里捞出了一条鱼，拎着它朝周爷爷家走去。虽然已经是腊月二十九，可周爷爷家还是冷冷清清的，与老师家的情况差不多，周爷爷的两个孩子也都不在家，也都好几年不回来了。
“周爷爷，周奶奶”他家的大门开着，我便一边喊着一边进了院子。
“是阿明来啦，呵呵又送鱼来啦，我那屋里还有呢，前几天你送来的我还没吃呢”周爷爷见我手里提着鱼然后笑盈盈的对我说道。
“这次不一样，明天不是过年了吗，我跟老师特意去海边钓的两条大鱼，小的都没要，这条您留着明天吃”我也笑着说道。
然后周爷爷赶紧把我往屋里让，我其实每次来都是很少进屋的，今天我一想，老师家有客人，那我就进屋坐会吧。我便没客气，拎着鱼进了屋。周奶奶正在厨房不知道在忙乎着什么，见我进了屋，她便赶紧出来笑着说道：“阿明来啦，进屋吧，跟你爷爷玩去吧，一会豆包出锅了给你老师师娘拿过去几个”，原来周奶奶在忙着蒸豆包，这也是东北的传统，到了年根家家都会蒸豆包，年糕。
“没事，不用了奶奶，我坐会就走”，
周奶奶又嘱咐了我两句，然后进去忙去了。周爷爷的房间也很新，看样子也刚返修没多久，屋里的设施也是有老有新。
“来，瓜子和花生，吃吧”，
周爷爷拿着一个小碟子走了进来。里边装满了花生和瓜子还有几块糖和几个枣子，这也是东北人到了冬天比较喜爱的吃食。我倒也没客气，坐到炕上，一边吃着花生一边跟周爷爷聊着天，我可没敢说老师的儿子回来了，这老两口不知道有多想自己的孩子呢，在加上过年，就更是思念了，我可不能再勾起他们的伤心事了。
第七十四章 过年了
拿着周奶奶给我准备的礼物，我起身回老师家了。刚进院的时候听到他们三口人在还屋里高兴的说着话，我心想，这个年他们老两口是能过好了，自己的亲儿子能回来比什么都重要。我边往屋里走，边听到老师的儿子又问老师：“爸，刚才和您在一起的那个人是谁啊”。老师想了想说：“你说的是阿明吧，他是我的学生，现在在咱们家住”。
“学生？您不是都已经退休了吗，哪来的学生”老师的儿子似乎有些不愉快，然后说道。
“是你花奇哥介绍来的，这个孩子挺苦，我就给收留下了，顺便教教他篮球”。
不一会我听到师娘也说：“是啊，阿明是个好孩子”。
“好什么好啊，您都多大岁了，退休了就好好在家呆着，教什么教，你忘了那王小飞的事了”
老师的儿子听完老师的话，似乎显得很生气。然后又听到老师也激动的说道：“多大岁数怎么了，我老吗，我的事不用你管”。
“我是你儿子我不管谁管”老师的儿子又大声的说道。
听到他们的谈话我在门口悄悄站着，没敢进屋，也没敢说话，然后又听师娘说：“好了，好了，儿子刚回来，你们就吵”。听师娘说完，我赶紧开门进了屋，想缓解一下尴尬的气氛。
“老师，师
