压倒妖孽-第14部分
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“不行！我一定要减，我也觉得是我吃太多了。”赵禾文艰难而又坚定地说道：“那以后我每顿饭都减掉一半！”
一顿饭从六大碗饭减到三大碗？照样很多好不好！
虽然说减食量要循序渐进，但是徐柯宇料他也坚持不住，不如直接说狠一点。于是说道：“不够，最多只能吃三分之一，而且饭菜都是三分之一。不许吃太多肉，要多吃素菜，荤素搭配1：2。”
赵禾文听得小心肝儿都颤了颤，狠了狠心终于还是应下了：“好！”
