废材重生之我家主人好腹黑-第230部分
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“他呀是我们精英班新来的导师，叫董方凌，比我们大不了几岁，是我们的新导师。你们别看他才这么年轻，他可是一个非常厉害的高手，一个人单挑我们班五个高级灵师度完全没问题。”萧余一边吃着一边乐滋滋的说道。
“什么？一个人单挑五个高级灵师？”某女震惊不已，难以置信的看了看萧余，又看看远处的东方灵儿。
“不信你大可以问问男人婆。这件事可是闹得可不小，开学第一天，因为学员不服，提出挑战，最后全班向他道歉。我们现在可是连哼都不敢哼一声，平时班上那个霸王都被他打得跟一只乖兔子似的，说什么做什么。”萧余自豪不已的说道，仿佛说的那个人是他一样。
“哇！你们班上的那个霸王可是全级的人都不敢惹的，而且就连导师也不给面子的霸王竟然都能折服？这还真是厉害，简直就是我心目中的神啊！”某女此刻完全被远处那道俊美的身影给征服了，痴迷的看着他的背影犯花痴。
“那是当然，不厉害他能当上我们精英班的导师吗？”萧余骄傲的扬起下巴，眼中满是得意。
“再厉害也不是你！”李薇薇一巴掌拍在萧余的后脑勺上，白痴一般的看着他说道。
第968章 风云人物（）
“呀！能不能好好说话了？男人婆就是男人婆，说话都要动手打人，粗鲁。”萧余捂着被打疼的脑袋，哀怨的瞪着李薇薇骂道。
“男人婆？你再说一遍！”李薇薇怒目瞪着萧余，眼中满是威胁，看得萧余一阵阵心中发颤。
“呵呵，什么男人婆，没有的事！你听错了，我说的是美女！是美女！”在李薇薇威胁的目光下，萧余立刻认怂，他是好汉，心胸宽广，不跟小气吧啦的女人计较。
“要是我也是你们班的就好了！”某女羡慕的看着远处的身影，感叹说道，“不行，我也要考努力考进精英班，然后就能天天看到我的梦中情人了。”
“你想太多了，董导师也就只带我们两个月时间而已。”萧余毫不客气，直接一盆冷水浇下，把某女的热情全数扑灭。
“呜呜，不会吧！才两个月时间啊！不行，我要抓紧时间去看我的梦中情人。”说完，某女立刻盯着远处的东方灵儿，连眼睛都不眨一下。
某人完全不知自己无意间吃了一顿饭，却成为全校火热的话题主角。
玄武学院中直接刮起一道讨论精英班来了一位年轻英俊的导师。在东方灵儿不知道的情况下，已经成为全校女生心中的梦中情人，男生心中学习的模范，简直就是神一般的存在。
吃完饭后，东方灵儿便径直回到训练场，继续训练。
当她回来的时候，二十五个学员已经全部集合完毕，就等着她了。
“都吃饱喝足了吧？接下来就接着训练。”今天她吃了不少好东西，心情也好，所以话自然就多了不少。不过依旧有些冷淡，让人感到畏惧。
“那么同样的，你们有两个选择，一是俯卧撑五百个，而是撑着三个小时，随你们选择，现在开始。”东方灵儿毫不拖泥带水，直接开口发布了训练内容。
学员们乖乖的一个个都趴下，然后做起了俯卧撑。
东方灵儿不知道的是，她的训练精英班的事情迅速传遍了整个玄武学院，所有的学员都知道精英班此刻都在训练场上进行特殊训练。而负责训练的导师就是那名新来的帅气少年，也就是他们心中神一般的存在。
知道后，很多没课的学员纷纷前来观看，都围在训练场外围。要不是有一面墙隔离着，恐怕都能把训练场围了起来。
还有的学员就算有课也要逃课来看上两眼，纷纷用一双艳羡的目光看着场上正在训练的精英班学员，恨不得其中的某一个就是自己。
更他们悠闲只在不同的是，场上正在咬牙死撑着的学员们此刻是双手发抖，豆大的汗珠不断往下冒着，心中是哀嚎不已。但是又不敢反抗，谁让别人这么强大，想要反抗都没那个胆。
墙头上，偷偷观看的众人开始小声议论起来。
“他们都在干嘛？这样有什么用处？”
“这个你问我，我问谁去啊！不过人家这么年轻就有这样的实力，肯定很厉害，做这个自然也不是白做的，肯定有什么好处。”
第969章 训练成效（）
“那我们回去以后也天天做几个小时才行，偷个师。”
“我看行，不过你能坚持下去吗？我觉得，嗯，你不能！”
“草，你竟然敢小看本大爷，我还真就坚持下去给你看看，以后我每天做一个小时。”
就这样，玄武学院一度刮起了锻炼风波，不过这一阵风波能刮多久就没人知道了。但是有些识货的人还是坚持每天锻炼下去，同时在日后还成为了玄武学院的必修课程之一。当然，这就要等到某位新院长上位后才做出的改革才能有了。
三个小时过后，东方灵儿让他们休息了半个小时就接着继续训练课程。接下来她给出的任务便是绕着训练场负重蛙跳十圈，他们不知道什么叫做蛙跳，东方灵儿还亲自示范给他们看。
别看才十圈的任务，这可是相对于二十圈的负重跑的两倍了，绝对是能累死人的。别忘了他们脚上还绑着两个铁沙包，跳起来是非常吃力的。
果然不出她所料，所有的学员刚开始跳的时候还好，跳了五圈左右就已经脚都抬不起来了，只能跳一下歇一会儿。这样下来一圈所耗费的时间可是就很长了。
不过东方灵儿不规定他们不能停下，要是还规定他们不能停下的话，恐怕他们都要造反了。
训练一直持续到晚上十点多，所有人才完成了任务。一个个回来集中后都已经直接躺尸了。
不过今天的训练，东方灵儿并没有再继续，而是解散了他们，让他们回去好好休息，然后交代了明天的集合时间不变，转身便离开了。
这样的训练一连持续了五天，学员们天天回到宿舍后倒头便睡了过去，一个个睡得跟一只死猪似的，手指头都懒得动了。
每天晚上，东方灵儿回去都能看到某位大神正躺在自己的床上等着自己，然后天天晚上抱着她睡觉。时不时还挑逗几下。幸好他知道自己累了一整天，也就没怎么上下其手，只是睡觉前吻得她脑袋发晕才肯放开，每天早上也是，一大早就要被他摧残一遍才能出门。
第六天，东方灵儿照常训练，此刻她看着眼前已经可以毫不费力负重跑十圈都不怎么累的学员们，对于这样的训练效果满意极了。
之前负重跑十圈就已经累得只能缓步前进，而此刻跑了十圈依旧能保持一样的速度不变，这体能可说是大大的提升啊！能有这样提升的人还不是一两个，三四个，而是全部的精英学员都能做到，就连之前第一次就摔倒的那个体弱女孩也同样做得不错了。
不用多说，这些学员做起也能完成俯卧撑的数量，而不至于撑着度过几个小时。
为此，学员们训练的强度对于他们来说已经不算什么，他们也已经适应了自己脚上的铁沙包的重量。现在他们走路也跟平常没什么两样了，丝毫没感觉到自己脚上还绑着东西呢。
第七天，东方灵儿决定增加训练强度，她又连夜做了一堆背在身后的十斤中铁砂包。
第970章 增加训练强度（）
当那些学员看到东方灵儿拿出来的铁沙包时，本来还有些得意的脸瞬间便垮了。
“导师，还要背着这个东西啊？”一名男学员哀怨的小眼神看着台上的东方灵儿，说道。
“当然，不然我辛苦做出了干嘛？怎么？不乐意？”东方灵儿应道。
“乐意，当然乐意了，这可是导师亲手做的，我们能不乐意吗？谢谢导师。”学员们纷纷摇头否认，讨好般的说道。
他们能不乐意吗？要是他们说不乐意，火爆的导师还不一人一脚给飞出去了。
“乐意就赶紧的，麻溜点背上，开始今天的训练。”东方灵儿没好气的瞪着他们一眼，说完便在旁边一块阴凉的地方停下。她从空间中拿出一张摇椅出来，然后就一屁股坐上去，半依在舒舒服服的摇椅上，有一下没一下的摇着。
刚刚背上铁沙包的学员们看到旁边悠闲自在的董导师时，差点没惊掉下巴！这什么情况？导师怎么能直接坐在一边了？还这么舒服的享受着。
他们却要背上这么重的沙包在跑步，弄得累成狗一样。这也太没天理了吧？
众人愣愣的看着东方灵儿那享受的模样，心中是一万匹曹尼玛奔腾而过。
“看什么看，赶紧跑完中午吃饭去。我还等着吃我的导师餐呢！”东方灵儿眼睛都没睁，淡淡的开口喊道。
“哇靠！导师今天是转性了吗？这是他说的话吗？我怎么觉得自己有种不真实的感觉？”这是学员们心中共同的声音了。
这几天下来，董导师给他们的感觉就是一个非常严厉苛刻的导师，根本不会像现在这样，竟然说出这么嗯！幽默的话。
不过似乎还不错的感觉！
他们不知道的是，这才是东方灵儿本来的性子，之前可都是角色需要才变现得严厉苛刻。
不过今天开始，她要改变策略了。严师的形象已经差不多了，让他们知道自己还有严厉狠辣的一面就已经足够了，现在嘛，当然是到了好好相处的时候了。
说真的那句，她还是挺喜欢这群直来直去的小家伙们的。经过这几日的相处，她观察了很久，感觉这群学员的心性还是不错的。
学员们只能一边哀怨的看着一脸享受的东方灵儿，一边背着沉重的铁沙包开始跑步。
依旧是二十圈的负重跑，加重了重量，训练强度也就增加了。学员们跑起来也吃力了不少。
不过好在他们底子已经不似之前那样虚弱，前面几天时间下来已经提升了不少，所以增加的训练强度，他们都能在规定时间内完成二十圈的任务。
中午依旧休息一个时辰的时间，学员们知道导师每天中午休息的这一个时辰的时间中回到饭堂吃完，也纷纷跟着她一起往饭堂吃饭了。
有的学员不喜欢吃饭的有辟谷丹也不吃了，三五成群的往饭堂跑。饭堂中工作的人员都比之前忙了不少，每天中午都多准备了一些饭菜等着这群学员的到来。
第971章 检验训练成效1（）
吃饱喝足，休息了一会儿，他们又开始继续训练的课程。训练的内容不变，不同的是，他们背上多了一个十斤重的铁砂宝。
背着铁沙包做俯卧撑，背上的重量加大，需要手臂的力量也就更大，这样对于手臂力量的训练效果是毋庸置疑的。
训练强度增加后，又持续训练了三天时间。在看到学员们能这么快就适应了背上的铁砂包后，东方灵儿满意极了。
当然，脸上不能表现出来自己的满意，相反，她还要表现得特别不满。
“大家今天的表现很是一般，我本来还以为大家能在两天内就能适应了新增加的铁砂包，没想到竟然需要三天才能适应，看来还是我高估了你们这群精英啊！”东方灵儿满是不屑的说道，其实心中已经在说，我很满意没有需要五六天才能适应。果真，天才就是不一样。
“到现在为止，我们也已经训练了十天，今天是第十一天，有没有效果也已经看得出来了。”东方灵儿淡淡的说道，“至于你们提升了多少各自心中有数。今天主要做的一件事便是检验这段时间以来，我们训练的成效有多大。”
东方灵儿话音刚落，学员们纷纷议论起来，激动不已的看着台上的东方灵儿，期待的等着她继续说下去。
“全体学员听令，按照实力等级分队站好。”
随着东方灵儿的话音落下，台下学员迅速的排成好几排。最高的是大圆满初期的学员，有七人，都还算不错的苗子。然后是高级灵师巅峰有八人，也是天赋出众的。然后是高级灵师十人，也就是剩下的人几乎都是高级灵师了。
而他们现在的年龄也就十五岁左右，可以说是这大路上天赋顶尖的天才了。
当然，跟东方灵儿这个变态天才比还是不够的。就连仲长月那家伙在吃了神隐果后，天赋被激发出来的人也是稍逊一筹。
不过东方灵儿相信，若是这群家伙吃了神隐果，把自己体内的潜力发挥出来的话，那就很可怕了，只怕东方灵儿自己都不能跟他们相提并论了。
待他们站好队列后，东方灵儿才开口说道：“分好队伍后，自己找同级别的对手，一会儿进行两两对打。把脚上的铁沙包和背上的铁沙包先放在一边。”
“对打？”众人都惊讶的看着对方，怎么也没想到竟然用对打的方式来检查训练效果。
“没错，对打，只有在战斗中才能看到你们自己的改变，也能知道你们身法的利弊。还有什么需要问的吗？”东方灵儿大声说道。
“没有了！”学员齐声应道，然后纷纷把自己背上和腿上的铁沙包解了下来放到一边。
“没有就立刻行动起来，先从大圆满级别的同学开始。”东方灵儿说完便走向训练场的旁边，示意他们到训练场中央开始对打。
第一轮出场的是两名男声，看样子已经有十六岁大了。也就比她小一岁，能有大圆满的修为实属不易。
第972章 检验训练成效2（）
两名学员一个比较高大威武，一看就是力量型的人，另外一个身材适中的俊秀少年她认得，训练时的表现都很不错。
这两人对上，胜负还真是有点难说。
“记住了，点到为止，不能重伤对方。”东方灵儿叮嘱着说道。
“是！”两人齐声应道。
说完，两人便没再多说什么，礼貌的拱拱手，便开始对决。
高大壮硕一些的少年是土系属性，防御力极为强大。而俊秀少年则是火系元素，攻击力很高。两个人对上就是一个攻一个守。
攻的想要攻破对方的防御有些困难，更何况对方也是跟他一样的修为，所以他的火系攻击在土墙上完全伤不到�
