代班域主-第4部分
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“上午跟我练体，下午游泳池找你巫叔修炼神识。”蛮蒙简短的回答道。刚说完蛮蒙就拉起李牧的手，他握了握李牧的手臂，顿时手臂就咯咯作响。
“好痛！”李牧顿时就满头大汗。
“太脆了！”蛮蒙下了定论。
接着，蛮蒙捏了捏李牧手上的肉，又一阵痛感袭来，李牧忍不住“啊”了一声，蛮蒙松开了手说道：“肉太松，也得练。”李牧忍不住打了个寒颤，这练体怕是不好受啊！
还没等李牧回过神来，蛮蒙又一次拉住李牧的手，李牧条件反射般的把手抽了回来，蛮蒙瞪了他一眼，李牧尴尬地笑了笑：“蒙叔，痛。”
“这次不会。”蛮蒙难得解释了一句。
蒙叔看起来忠厚老实应该不会骗人，李牧又把手颤颤巍巍的伸了出去，但他还是忍不住闭上了眼睛。
过了一会儿，想象中的痛感并没有出现，李牧松了一口气，睁开了眼睛，看到这次蛮蒙只是把食指和中指轻轻搭在自己的脉搏上。
“蒙叔，怎么样？”李牧有些紧张。
“恩，筋脉倒是比常人稍微宽敞，但皮肉、骨骼都不行，血液也不行。”蛮蒙回答道。
“皮肉骨骼我倒是可以理解，这血液不行是什么意思啊？”李牧诧异。
这次蛮蒙没有回答，只见他手臂一张，手中就出现了一把银色巨斧，巨斧上闪烁着雪花般光芒，如梦似幻。只是李牧还没来得及仔细欣赏，就见蛮蒙拿着巨斧狠狠地朝自己的手臂砍了过去。
“蒙叔，不要啊啊啊勒！”李牧感觉自己的舌头都打结了，明明觉得被那巨斧狠狠砍过去必断无疑的手臂，却还好好的长在蛮蒙的身上，斧头砍过的地方只撕破了一点点的皮肤，从内滴落下一滴蓝色闪光的血液。
“这就是你们的血？”李牧赶紧用手接住了那滴血。
蛮蒙没有回话。
李牧小心翼翼的兜着自己的手掌，太神奇了！这血像有生命一般在他手心来回滚动，蓝色透明的血液中还有无数细小的东西点缀着，异常美丽。李牧越看越觉得好看，但又觉得越看越有一种熟悉感。
“对了，就像是被繁星点亮的夜空！”李牧像发现新大陆般兴奋的大叫起来。
蛮蒙还是没有理他。
“这大块头，不会是刚才说了一句长一点的话就累着了吧！”李牧悻悻地闭了嘴。
“你需要先锻炼身体，绕田径场跑圈，休息半小时，半蹲式打坐小时，就像我这样，今天的任务就算完成。”就在李牧暗自诽谤之际，蛮蒙的声音又在他耳边似一道惊雷响起。
“圈哪！天！”李牧下意思的吸了口气，“琉璃啊！虽然理想是丰满的，但现实是残酷的啊！”李牧差点忍不住仰天长叹。
“这血怎么办？”李牧摊了摊手掌。
“哼！”蛮蒙一声大呵，那血竟飞回他的手上，不一会儿就隐进皮肤消失不见了。
“可以开始跑了。”蛮蒙那平淡的声音又响起。
“是！”李牧垂头丧气的应道。不一会儿，田径场上多了一道奔跑的身影。
半个多小时以后，李牧的腿开始哆嗦了，跑了几圈他也数不清了，只是他一刻也不敢懈怠，因为蛮蒙不知什么时候竟结束了扎马步，一心一意监督起他来了。
身体越来越重，但在那大汉的注视下，李牧实在是不敢停下来。
而另一边，蛮蒙看着动作越来越笨拙却依旧在坚持的李牧，忍不住点了点头，不知不觉中他的眼里也多了一些温柔。
“坚持住，打破身体的极限，才能达到练体的目的。”蛮蒙开口道。
李牧点了点头，他已经没力气回话了，大学学的是金融专业，虽然也算是人高马大的，但身体素质实在是不怎么样。
拖着沉重的身子，李牧又这样坚持了十来圈，慢慢的，李牧感觉失去了对身体的感知，连疲惫感也体验不到了，好像头和身体失去了联系，就这样毫无知觉的又跑了四五圈，蛮蒙终于开口：“牧儿，可以了。”
“他竟然喊我牧儿了！”这是李牧脑海中的最后一个念头，他晕了过去。
不知过了多久，李牧才慢慢的苏醒过来。刚一睁眼，就看到眼圈泛红的琉璃坐在一边。四处打量了下，发现自己还在田径场上，只是除了蒙叔和自己，还多出了琉璃和蛮巫。
“你们怎么来了？”李牧支撑着坐了起来。
“牧儿，你感觉怎么样？”蛮巫走近问道。
“我没事，就是感觉比较疲惫。”李牧有气无力地说道。
“你蒙叔是修炼狂，给你的任务太重了，我已经说过他了。”蛮巫解释道。
“没关系的，巫叔，我能坚持住，再说，蒙叔也是为了我好！”李牧说着还露出了一个惨兮兮的笑容。
“好了，今天就到这吧！过犹不及，现在也不能给你吃恢复丹药，你的身体承受不住那么强的药性。”蛮巫慢慢道来，“下午如果感觉身体状态还不错，就去泳池边找我，如果没恢复过来，我们就明天再学。”
“我知道了，巫叔。”李牧回道。
“琉璃，你照顾牧儿，我们就先走了。”蛮巫又回头对琉璃说。
“是，巫殿主。”琉璃应道。
交代完琉璃，蛮巫就拉着蛮蒙走了。
“大哥，你究竟让牧儿跑了几圈？他还是个孩子，还是地球上的孩子？”路上，蛮巫责备蛮蒙道。
“我只是想试试他的潜力，你知道他坚持了多少圈吗？”蛮蒙反问。
“多少圈？”蛮巫也好奇起来了。
“我给他布置的任务是圈，而他整整跑了圈。”蛮蒙露出欣慰的表情。
“怎么可能？”蛮巫反而不淡定了。
“域主看中的人怎么可能是平平之辈？你放心，我不会把他玩坏的，况且还有你在呢！”蛮蒙露出一个邪恶的表情，要是被李牧看到，一定会惊掉他的眼珠子。
第八章练体修识（二）（）
“牧哥哥，你感觉怎么样了？”见巫蒙兄弟走后，琉璃迫不及待开口问道。
“我痛的快死了！”在琉璃面前，李牧也不再掩饰。
“呜呜，都怪我。”琉璃竟哭了起来，这可把李牧弄慌了神。
“琉璃，别别哭啊，我没事，不就是痛吗，一会就恢复了，没事的。”李牧赶紧安慰道。
“呜呜，要不是我想出去玩，牧哥哥也不用这么拼命。”琉璃还是止不住眼泪。
“咳咳！”李牧咳了两声掩饰自己的心虚，这小丫头要是知道自己是因为害怕蛮蒙才拼命跑的，不知道会怎么想？但总不能对她说实话吧！
李牧只好硬着头皮开始瞎编：“琉璃，我努力不仅仅是为了带你出去玩，也是为了我自己，你想啊，我来这里是挣钱的，现在钱都给我了，我就得努力干活不是？其次，我现在不努力修炼，等半个月后去了你们霍尔贝斯遇到危险怎么办？我也是为了保护我自己吗！”李牧一口气说完，这么充分的理由，这次总该信了吧啊！李牧洋洋得意地想着。
“恩，琉璃知道了，但就算是这样，牧哥哥也要注意身体哦！”琉璃擦了擦眼泪。
“当然了，琉璃放心，我最爱惜小命了。”李牧也松了口气，这小丫头还是蛮好糊弄的。
安慰好琉璃，李牧才回想起上午的练体已经告一段落了，这么一直躺在田径场也不好吧！于是他让琉璃扶他回去，青宫虽然目前只有一张可以躺的椅子，可还是给了李牧不小的归属感。
两人踉踉跄跄地走了半个多小时才回到青宫，满头大汗的琉璃扶李牧躺下后，马上端来水给李牧擦手擦脸，完了现在又去给李牧拿午饭去了，看着小丫头忙里忙外的身影，李牧一阵感动：“原来有个妹妹的感觉这么好啊！”这么幸福地想着，李牧沉沉睡了过去。
沉睡中，李牧做了个梦，梦中有一只大黄狗一直在前面跑，自己在后面拼命追，追的李牧快不行的时候，大黄狗停下来了，它慢慢走到李牧的身边，从嘴中吐出一颗白色的珠子，示意李牧闻一闻，李牧好奇地闻了一口，顿时一股清凉的气息顺着鼻孔进入，直冲李牧的脑门。李牧一惊，从睡梦中醒了过来。
“好奇怪的梦。”李牧暗自诧异。
“牧哥哥，饭来了，准备吃饭吧！”琉璃的声音从门口传来。
“我就只睡了几分钟？”李牧不敢相信，他有一种睡饱了的感觉，身体的疼痛感、疲惫感统统都消失不见了。
“琉璃，你去了多久啊？”李牧还是打算问一问。
琉璃表情微变，她低下头轻轻地说：“去了半个多小时，琉璃上去给你拿喝的所以耽误了。”这妮子感情以为李牧在责怪她呢！李牧笑了笑，半个多小时，那还好，他稍微放心了一点。
“给我拿了什么喝的啊？”李牧笑嘻嘻地看向琉璃。
“这个。”琉璃从背后拿出一罐啤酒。
“哇！是啤酒啊！我正想喝呢！”李牧夸张地叫道。
琉璃心里乐开了花，脸上的愁云瞬间消失了。她又把身边的饭盒打开，把食物一层一层卸下来摆在李牧面前的桌子上。有红烧肉、清蒸鱼、炒青菜
“这么丰盛啊！”李牧叹道。
“牧哥哥要补身体吗！我就挑好的拿了。”琉璃笑嘻嘻。
“琉璃吃了吗？”李牧问。
“没呢，我等会吃。”琉璃回答。
“干嘛等会吃，一起吃吧！我一个人吃没胃口。”李牧耍起赖皮。
“那好吧！”琉璃迟疑了片刻还是同意了。
“琉璃，你们霍尔贝斯的饭菜也长这样吗？”趁着吃饭，李牧打算再了解点常识。
“不一样，霍尔贝斯没有米饭，面粉倒是有的，平时的食物就是面制品和肉，素菜虽然也有人吃，但由于没有地球上这么丰富的配料，素菜的味道非常不讨喜，所以不是什么流行的食物。”琉璃说完，夹起一块红烧肉放进嘴里，那满足的小表情溢于言表。
不过琉璃的解释也让他多了个心眼，去霍尔贝斯的时候一定要把能带的东西都带过去，说不定会有意外的收货呢！
“这些菜都是怎么买来的啊？”李牧又提了个问题。
“食物方面全由巫蒙两位殿主负责的，具体在哪弄的琉璃也不知道。”琉璃鼓鼓的小嘴含糊不清的解释着。
整顿午饭就在一问一答中结束了。
琉璃和李牧都心满意足的摸着肚皮，这做饭人的手艺也不是盖的，令人回味无穷啊！
“琉璃，下午你就自由安排就行了，晚一点我自己去找巫叔，吃晚饭的时候你再来找我，一定要来啊！”李牧对琉璃说。
“恩恩！”琉璃立刻点点头，俩个吃货达成了共识。
琉璃离开后，李牧又休息了一会儿才去找蛮巫。游泳池昨天已经去过了，李牧轻车熟路，很快就到了。
“我就猜到你会来。”蛮巫的声音从水中冒出。只见他慢慢从水中升起，来到池边的休息区，身上不沾一滴水珠，李牧暗暗佩服。
“牧儿，过来坐。”蛮巫招了招手。李牧小跑了过去。
见李牧过来坐下，蛮巫开始了今天的课程。
“牧儿，你觉得生灵万物修行，修的是什么？”蛮巫一开口就向李牧抛出一个很有哲理性的问题。
李牧思考了片刻，开口道：“如果在以前我会回答修的是‘身心’，‘身’是指强身健体，‘心’是指心态健康，而这实际上并不会让人有实质上的改变，只是会促使人更加幸福的活下去。”
“那现在呢？”蛮巫追问道。
“自从来到这里以后，就已经打破了我以前的世界观、人生观，要我从现在的认知回答这个问题，也可以用‘身心’两个字概括，但这里的修‘身’不仅仅是指修炼身体，还包括你们所说的神识，而且修炼以后会让人产生实质性的变化，例如刀枪不入；而修‘心’更不是只局限于‘健康’，更重要的是学会如何控制自己的欲望。”李牧娓娓道来。
“修心是控制自己的欲望，这个想法有意思。”蛮巫哈哈大笑起来。
“你说的没错，其实万物对修行都各有见解，在修行初始，审查自己的本心，顺心之所想，修行之路才会畅通，今后你修行之路上若遇到心魔阻碍，忆你今日所答可缓解。”蛮巫语重心长地嘱咐道。
“谢巫叔，牧儿记住了。”李牧对蛮巫又多了一份感激。而蛮巫对李牧今日的表现也甚是满意，对他的喜爱也多了几分，接下来的讲解就更加细致了些。
“在我们霍尔贝斯，修行分肉身修行和神识修行，修炼肉身的人可以修习武技进行攻击，修炼神识的人吸纳元素转化成灵力，壮大神识，可利用神识进行攻击。但由于修行不易，再加上天赋的限制，同时修炼肉身和神识的人还是占少数，大部分都是二者择其一，比如你蒙叔是单修肉身的，而我是单修神识的，只要到达一定的境界，也不比两者都修的人差。”
“原来如此，那我修炼肉身有前途吗？”李牧赶紧问道，今天上午他可是吃了不小的苦头。
听完李牧的问题，蛮巫神秘一笑：“你自己去问你蒙叔，我可不敢替他下定论。”
“丫的，知道还不告诉我，不厚道！”李牧在心中呐喊，他心头那刚升起的小火苗被瞬间浇灭了。
第九章练体修识（三）（）
“那我们今天学什么呢？”随着对修炼的了解越来越多，李牧想要开始修炼的心也越来越迫切。
“先了解一下神识，我们就开始今天的修炼吧！”蛮巫也看出了李牧的迫不及待，不在说废话，开始介绍起神识。
“神识的修炼与天地间的元素息息相关，所以分类也是依照元素的种类来分的，最常见的有金、木、水、火、土、风这六种属性。神识的属性本没有好坏强弱之分，但根据感应到的元素的浓密，又把每种属性的神识分为极、太、少三个等级，其中以‘极’为最优。假设测出你的神识属性为‘金’，还要测试你是‘极金’、‘太金’或是‘少金’，这时就可以确定你的天
