异界之战神纵横-第16部分
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诀神奇的恢复效果，他根本无法坚持完成。【】如此一来，他的身体也得到了最大的锻炼，疲劳的肌肉如饥似渴的吸收着灵气，得到迅速的成长。
徐三才每天早晨依旧坚持在日出前修炼养生诀，吸收日出的紫气。而后上午上课训练，下午去食堂挑水。幸亏他不用上识字课，否则根本没有足够的时间完成挑水任务。不过，他现在也将一天的时间占得满满登登，几乎抽不出多余的时间学习那套军体拳。
徐三才只能见缝插针，虽然第一班第一组的日常体能训练量是最重的，但对他还是算不得太困难。他每天都是尽快完成体能训练，如此就能抽出一些时间学习军体拳。而四名助理负责组织、检查学员的训练，他也可以随时请教。
徐三才虽然已经从黄老师的演示中领悟出了些许军体拳的诀窍，但明白道理和身体力行却是两个概念。他也只有将这套拳法分解，一招招的逐一学习。这是他第一次学习拳术，不免有些生僻，不过，他有着超强的领悟力，再加上四名助理的指导，倒是每天都能学会两三个招式。
徐武、章忠、卫青等第一组其他四名成员都在入学前就学习过军体拳，这套拳法并非什么秘技，军队的普通士兵都学习军体拳锻炼，因此，很多军方子弟从小就在家中学习。如此一来，从头学起的徐三才再次受到徐武、章忠的耻笑挑衅，但他却并未与其一般见识，对二人的讥讽一概是做充耳不闻。
第一班虽然都是新生中的精英，但差距其实也比较大，徐武等少数军方高级将领的子弟，不但从小就开始训练，还拥有足够的药剂辅助，除了培体液外，还能享受药桶浸泡，甚至还有一些更珍贵的口服药剂，在训练中的实力得到快速提升。
而普通军方将领的子弟虽然也还算富有，却仅是可以满足对培体液的需求，与普通学员相比当然也算资源丰富，在第一、第二班中，日常的体能训练量相对较大，实力的进境倒是也还算不错。
王有才却有些吃不消了，他在第一班中的实力本就属于垫底的层次，当然，这也因为他的岁数在第一班中和徐三才属于最小的两个。最关键的是他的家庭属于平民阶层，没有足够的家资为他购买辅助资源，每天的训练让他筋疲力尽，连动都懒得动，根本难以恢复。
培体液除了恢复疲劳外，还有刺激肌肉生长的效果。不过，徐三才的养生诀也具有这些作用，甚至效果还要更好。因此，他将自己的四瓶培体液全部交给王有才使用，王有才虽然也极力推阻，最终他不惜以断交相胁，再加上陈大富相劝，才让王有才勉强接受。
然而，加上第一班每月一瓶的供给，王有才一个月也就只有五瓶培体液，只能精打细算按计划使用，和其他第一班的学员，甚至第二班的学员相比，他的修炼都显得很困难，只是在徐三才的带动下还咬牙坚持，可平时连最喜欢的打听消息的时间都没有了。
徐三才却完全属于特例，王有才之所以肯最后接受了那四瓶培体液，也是因为他的修炼进境神速。在挑水任务的刺激下，他每天都坚持着极限锻炼状态，再配合养生诀的恢复和滋养效果，他的体质几乎每日都在迅速增长。
徐三才花费了半个月的时间将军体拳全部学会，军体拳的呼吸方法，吐气发音和出拳踢腿相配合的方式，其实就是最基础的运气和发力的配合方式。他在学会军体拳后，发现不但拳力在迅速提升，对体质的增长也有促进效果，甚至对他修炼养生诀似乎都有促进。
徐三才的自身力量和发力技巧每天都有着长足的增长，挑水任务自然对他也越来越容易。一个月下来，他挑满两缸水从原来需要7个多小时，到现在仅需3个多小时就能完成，速度整整提高了一倍，而他的拳力也暴涨到了一百七十三斤。
测力碑十分珍贵，学院也只有一个，新生每个月都要测试一次拳力，根据拳力的增长，调整学员的训练强度。经过一个月的锻炼，普通学员拳力的提升基本可以达到十至三十，尤其是原来并未掌握发力诀窍的学员，随着学习军体拳逐渐可以发挥出自身的力量，拳力增长比较明显，反而是原本就掌握了发力技巧的徐武等人，拳力增长仅有十几斤而已。
王有才虽只有五瓶培体液辅助，但一个月努力锻炼下来，拳力倒也提升了二十多斤，还可以勉强保住第六组的名次不致掉队。虽然他只是第一班的中下等水平，但在新年级的学员中却属于一流水平，只要坚持下去，不难保住第一班的位置。
徐武和章忠在每月例行测试中无比的郁闷，二人的拳力都达到了接近一百，本以为可以继续保持班级的第一。然而，徐三才异军突起，竟达到了一百七十三，不要说是二人，就连黄老师都感到不可思议，而那二人更是知道根本无法在他的力量相比。
每月测试的前十名都可以得到学院积分，而第一名获得的积分当然最多。徐三才测力达到一百七十三，也就是三级战者。入学一个月就达到三级战者，这成绩绝对是史无前例，顿时让知道的学员对他充满了敬佩，而他则因此获得了一份神皇诀能量。
这其中最大的原因当然还是养生诀的效果，徐三才现在已经可以修炼出真气存储在丹田中，他以这些真气滋养身体的同时，还不断灌注到自己的肝脏。肝主目，当肝脏被真气彻底洗涤后，再灌注双目，就能得到初级灵目，可以初步做到观气。
第三十八章 进阶锻体（）
徐三才在前世曾激活了灵目，最终达到了高级灵目，不但可以看出人的气运强弱，天地星辰的气机和变化，从而推算出一个人的命运、各种自然灾害的降临或天下大势的趋势，属于神学中占卜相术的高级阶段，当然也就可以趋吉避凶、躲避灾难。【】
徐三才的太极养生诀只是一种强身养神的功法，并不具备杀伤力，和可以成仙的太极仙诀自然有着天差地别。他将修炼的真气全部用于滋养身体和洗涤肝脏之上，也因此才让他的身体不断得到改善，力量大幅提升。
黄老师对徐三才很早就已经注意，对他的悟性十分满意，当然也知道他是五行灵体，还因此为他感到惋惜。确实，现在的混乱大陆，就算是一流势力也无力培养一名五行灵体的子弟，越山国更是无力培养他，就算悟性再好，也无法有太大的发展。
然而，当徐三才在月度测试中拳力达到一百七十三斤的成绩，让黄老师还是被彻底震撼，这种修炼的速度在战武学院还从未出现过，那简直就是一个神话。当然，五行灵体在战者阶段和其它人相比并没有什么不同，只有进阶战士，开始修炼战气，才会因五行根骨平均，需要同时修炼五行战气，才会显现出五行灵体修炼速度上的劣势。
按照战武修炼的进程，战者阶段是以所谓外功修炼增强体质，而后以外功辅助运气打通全身经脉，只有达到战士阶段，才开始正式通过各种功法修炼战气。而修炼战气则需要具备相应属性的根骨，而根骨的数值则关系到吸收灵气的能力，也就显现出五行灵体的劣势。
黄老师虽然觉得徐三才的修炼成绩惊世骇俗，却更是对他的五行灵体感到惋惜。根骨值二十，哪怕是修炼一种属性的功法也难以达到大战师的境界。虽然战师就可以在越山国的军队担任百人队的队长，也算是军方的中坚力量，但那是修炼单一属性功法，若是修炼五种功法，黄老师可不会认为他在有生之年能达到战师境界。
不过，黄老师作为第一班的老师，在教学上不但颇有心得，也十分用心和公正，从不因身份地位或根骨而对学员产生歧视。他看到徐三才练体阶段进境神速，倒也对他格外关注，只要他的拳力能突破二百，也就进入了锻体阶段，可以学习更高深的冲锋拳。
徐三才的太极养生诀当然超出了外功的范畴，虽然不是具备攻击力的五行战气，但在滋养身体、蕴精养神方面，效果更胜普通战气多多。也就是说，他现在的境界其实已经超出了外功的范畴，这才是他修炼神速的根本原因。
当然，这一切和徐三才练功勤勉有关，就算是最勤奋的学员，哪怕是被称为修炼狂人的张大力，达到极限修炼状态后也需要恢复的时间才能继续修炼，就算是使用培体液，也难以在一两天内彻底恢复。哪怕是药桶浸泡，也需要十二小时才能基本恢复。
但徐三才却可以依仗养生诀的神奇恢复效果，长时间保持极限锻炼状态，就以挑水任务而言，那是4级以上战者才能承接。就算他的身体经过伐经洗髓，但实力依旧没有达到4级战者，做这个任务对他还是过于沉重，让他的身体基本一直处于超负荷锻炼状态。
所以，徐三才在完成挑水任务的同时，等于自身也一直处于极限锻炼、甚至超极限锻炼状态，也正是这样，才让他的身体每天都得到长足进步，实力也才可能有如此大的进境。当然，这些方法也就他可以使用，其他人，哪怕是修炼狂人张大力也无法坚持下来。
徐武和章忠对于徐三才的实力进境却表现出了极度的不屑，当然，这也是发自内心的嫉妒，二人从家里知道了五行灵体在战气修炼中的劣势，自然免不了大肆宣传，对他冷嘲热讽：废材就是废材，现在修炼进境再快也没用，将来进入战士境界就寸步难行了。
因为二人的宣传，第一班的新生基本都知道了徐三才的五行灵体，就算其他学员也知道了他没有什么前途，当然那些知道的学员也就不会对他再有原来那种敬佩，他可以得到的神皇诀能量也大幅下降，这让他不禁对二人也有了几分恨意。
不过，徐三才也知道二人的背景，那是他根本无法抗衡的，他也只能更加努力的锻炼，不去理睬二人。他付出的努力得到了回报，仅又过去十天，他的拳力就超过了二百，进阶了锻体阶段。
练体阶段是以提升力量、增强体魄为目的，而锻体阶段则是以提升内脏筋骨血脉的强度为目标。除了加大了体能训练量外，还需要配合外力捶打，并以冲锋拳配合，让自身的内脏筋骨和血脉得到锻炼逐渐增强。
锻体阶段最关键的是通过刺激让身体内在得到加强，冲锋拳的特点是大开大合、迅猛激烈，是军队士兵冲锋陷阵时的拳法，有着一股勇往直前的气势，属于攻击性拳术。虽然冲锋拳和那些有品级的战技无法相提并论，却比军体拳的威力高出不少，可以刺激、调动体内气血快速运行，对内脏和血脉的成长自然大有助益。
黄老师虽然对徐三才将来的战气修炼并不看好，却还是认真的向他传授了冲锋拳，并亲自为他设定了新的体能训练标准，主要是将负重增加到了五十斤。不过，进入锻体阶段的学员需要以外力捶打辅助，其它年级新学员进阶锻体阶段一般都是一批学员先后进阶，可以通过相互实战肉搏解决。
然而，这一届的学员却出现了徐三才这么个怪胎，其它学员进阶锻体阶段起码需要半年以上，根本无法和他进行实战。而他也不能如同其它贵族子弟那样，雇佣其它战武或学员帮助捶打。
第三十九章 锤炼锻体（）
黄老师当然不会每天亲自为一名学员捶打身体，就算是四名助理也不会做这种工作。【26nbsp；】不过，黄老师倒是提供给徐三才了一些选择：其一请其它学员帮忙；其二是自己捶打，或找一棵大树以身体碰撞；其三则是寻找激流或瀑布借助冲击力锤炼身体。
当然，以人力锤炼效果最佳，因为人可以根据需要调整力道，让锤炼身体的力道达到最佳程度。虽然锻体阶段需要外力捶打刺激身体，但锻体境界的战者身体承受能力有限，过大的外力锤炼，不但无法达到锻体的效果，还会身体受损，反而无益有害。
徐三才倒是可以找王有才帮忙，但王有才现在也在紧锣密鼓的修炼中，他家中可以提供的资源有限，为了不被淘汰，必须付出更多的努力才能和那些拥有丰富资源的学员保持在同一水平，徐三才也不愿耽搁他的时间。
倒是黄老师所说的以激流冲击身体，对徐三才相对更加实用，他每天都去河边打水，对那条河水十分熟悉，知道哪里的水流相对湍急，哪里相对舒缓，他可以根据自己的需求选择相应的地点，以水流冲击锤炼自己的身体。
徐三才选择河水的重要原因是河水的力量相对柔和，水流的冲刷连绵不断、力道均匀，只要在身体允许的范围，效果比人力捶打要强得多，力量也均匀得多。相比而言，以水流锤炼身体，更不易受到外伤。而人力捶打，终究力道不匀，容易造成身体受伤。
徐三才计议已定，也不再为此费心，专心和黄老师学习冲锋拳。冲锋拳只有十八招，动作也并不复杂，招式横冲直撞，却是在万军之中冲锋陷阵的最佳手段。而冲锋拳也正因是用于冲锋的拳术，招式之中也需要勇猛的气势配合，能极大的刺激气血的运行。
徐三才虽然还只是八岁，但他的身体发育现在已经不弱于十几岁的青年，施展出冲锋拳却也有着一股威猛的气势。他的记忆力和悟性极高，而黄老师又将十八招分拆后，逐一详细示范讲解。黄老师能成为第一班的老师，当然是因为教学经验丰富，而此时只有他一人进阶了锻体阶段，一对一的教授，可以针对性纠正错误，自然学习的效果更佳。
徐三才仅花费了一天就将十八招冲锋拳全部学会，当然，若想将冲锋拳彻底掌握，却还需要反复练习，他也只是记住了招式变化，以及每个招式中劲力的运转方式和技巧，虽然明白了原理，但真正做到运用自如，却并非是一时半会可以做到。
现在，徐三才知道了冲锋拳的精髓，剩余的就只需要按图索骥般的练习，熟练冲锋拳的招式和吐气发力技巧，只能通过大量的练习，才能彻底掌握这些技巧，将冲锋拳使得圆转自如，冲锋拳也才能发挥出刺激气血流转的效果。
黄老师对徐三才能如�
