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第34部分

既然青春留不住-第34部分

小说: 既然青春留不住 字数: 每页4000字

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怎么知道,只能说你在家养伤咯。”

    “卧槽!”我目瞪口呆。

    “行了行了,洗洗睡吧。别想一些没用的了。”岳龙摆摆手,示意我离开。

    周一早上到操场,已经有很多兄弟开始锻炼了,有的人跑步,有的人压腿,有的人练引体向上,俯卧撑,当然,这并不是我们全部的兄弟,少数的兄弟向周桐学习打听消息去了,还有人学习如何动脑,如何经营,如何赚钱。我看到大家都这么努力,很欣慰,我作为领头人,怎么可以拖后腿呢,我必须更加努力奋斗,才能带领好这个团队,打败欧阳浩!

    中午大家都在教室里自习,老周过来转了转,说有一个班级活动,让班长组织大家去秋游,同学们自愿报名,就在这个周末,算是给我们紧张的学习带来一个放松的机会吧,大家都很高兴,应该有四分之三的人都报名了,叶晓岚有些犹豫,转过头来问我:“严冬,秋游你去不去啊?”

    “当然去啊,这么好的放松机会,不去是傻子,怎么,你是不是有什么事情不能去啊?”我看着她。

    “啊?没事,既然你去。那我也报名吧,不过我不会野外烧烤什么的,你要教我啊。”叶晓岚嘻嘻一笑。

    “嗯嗯,没问题,我以前出去旅游的时候,自己烤肉过,虽然一般般。但是能填饱肚子,还望你不要嫌弃啊。”我摸了摸后脑勺。

    “没事,只要你教我就好。”

    后来我们和班长商量的是包一辆大巴,我们班有三十多人都报名了,肯定不能坐公交或者是坐出租车去,地点呢,就在市里北区的一个青龙山森林公园。烤具就不用愁了,过去了之后直接租就行,还有食材,调味料,饮用水什么的,肯定都要买齐,至于经费。每个人先交五十块钱,到时候多退少补。后来我们把计划告诉了同学们,大家都觉得没什么问题,于是,我们就开始非常期待这个愉快的周末了。

    周一和周二这两天,欧阳浩都没有对我动手过,偶尔在学校里遇见了,他也只是冲我笑笑,完全不知道他想干什么,周二的晚上是季擎对我考核的最后一个晚上了,我很紧张,昨天的时候我就基本上能举起杠铃并且坚持三十秒了,如果今天不出什么意外的话,应该是没问题的。下午下课后,我匆匆忙忙的赶到格斗训练营,玉梓诃在和别的学员练习格斗,但是却没有看到季教练,我有些疑惑,难道他今天晚上不来了?

    不过很快我就丢弃了我的想法,因为季擎就站在我平时练习臂力的地方,表情很严肃,我深吸一口气,大步大步的走了过去,季擎看到我,说让我好好练习,今晚九点过来对我考核,我点点头,直接过去拉练。今天状态还不错。拉练的中途,我还试着举了举杠铃,感觉半分钟应该没什么问题了,休息了片刻,就已经九点了。

    季擎走过来,示意我开始,玉梓诃也站在旁边,给了我一个加油的眼神,我自信的看着他,点点头,表示自己一定没问题,于是,一切都开始了,我仿佛回到了第一天来到训练营的时候,那天我一个人都不认识,连举起三十公斤的杠铃都有些吃力,而现在,我要挑战五十公斤,还要坚持半分钟,我一定能成功的,我对自己说。

    放松,双手抓住杠铃的杠杆,深吸一口气,发力!杠铃慢慢离开了地面,这个也是有技巧的,刚开始要慢一点儿,过腰之后要爆发自己的全部力量,举过头顶。我感觉现在浑身都是用不完的劲儿,奋力一举,直接举过了头顶,接下来就是要坚持了,有些难受,不过还是咬牙坚持着,我告诉自己。这就是在平时的训练,并不是真正的考核,这样想着,我就憋足气举着,都忘记给自己计算时间了,周围很安静,一点儿声音也没有,也不知道过了多久,我实在是坚持不住了,丢下了杠铃,瘫坐在地上,大口大口的喘着粗气。

    “五十秒,从明天开始,跟我练习格斗技巧去吧。”季擎看了看表。转过身去,头也不回地走了,他一直都是这样,我已经习惯了。

    “嘿,没事吧?”季擎刚走,玉梓诃就过来问我。

    “没事,就是感觉胳膊很软。没有一点儿力气。”我看着自然下垂的两条胳膊,无奈地说。

    “我也没有想到他会这样考核你,到了半分钟居然还不让你停下来,你就不会自己计数啊?”玉梓诃鄙视了我一眼。

    “我特么哪有那个精力去计数,集中所有精神举杠铃了,都没有想过要去计什么数,不过现在我也看清楚了自己的实力了。五十秒,哈哈,我知足了。”我大声地笑着。

    “恩,确实不错,看来你这几天很努力呀。”秦爷爷突然出现,吓了我一跳。

    “拜托,秦爷爷,您不要每次都这样神不知鬼不觉的出现好不好?搞得我怪害怕的。”我拍拍额头。

    秦爷爷摇摇头:“别转移话题,小冬,恭喜你呀,重新进入格斗训练营,而且还通过了考核,明天开始你要更加努力了,这个训练营是遵循优胜劣汰的规则,所以只要有时间,你一定要来训练,不然下个月的擂台赛,如果你是最后一名,又要被赶出去咯。”

    “这么说,是您跟季教练说,让严冬回来的?”玉梓诃突然插了句话。

    “你太看得起我了,我只是一个普通的老头子,从来没跟你们季教练打过交道,怎么可能让他改变主意。”顿了顿,秦爷爷继续说道:“好了,现在也不早了,你们赶紧回去吧,我也走了。”

    “恩。秦爷爷拜拜。”

    “拜拜。”

    回到出租房,我直接就躺尸了,今天真的是快要把我累虚脱了,不过我也非常期待明天季擎很教我什么格斗技巧,哈哈,想到以后我也可以像玉梓诃那样和岳龙打个平手,心里就非常的激动。

    第二天晚上,我早早就来到了训练营,不过并没有看到玉梓诃,不知道他今天为什么迟到了。不久后,季擎就来了,带着我去了一个登记处,我一看,原来是各式各样的格斗术,有武术,跆拳道,泰拳,擒拿术,散打等等,看得我都眼花了,根本不知道该选什么。季擎看到我这么犹豫,把那本宣传书丢到我面前,说十分钟后过来,让我赶紧做出决定。

    我翻着这本书,感觉每种格斗术都是非常炫酷而且有杀伤力的,一时间也不知道选什么好,等我看到书的最后一面,才有一种技术深深地吸引了我。

第五十五章 空手道() 
我看到了空手道,说实话,自己并不是第一次听说空手道这个词了,但是以前并不了解,看了看宣传画,感觉这门技术是属于拳脚并用,既能健身防身,又带有很强的攻击力的一种打斗技巧,沉稳凶猛,攻击频繁,主要还是因为空手道不需要任何武器,而且杀伤力很强,不管是群攻,还是单挑,都是一个非常不错的格斗技能。

    想好之后,我直接就去找了季擎,季擎看到我选择了空手道,有些意外。皱着眉头问我:“是不是真的想好了?决定之后,三个月内不得更改,我实话告诉你,空手道对臂力,腿部力量,速度要求都很高。不知道你能不能练好。”

    “我想好了,不管多难,只要认真练习,笨鸟先飞,总有一天能成功的。”我捏紧拳头。

    “哼,你倒是挺乐观的。”季擎冷笑了一声,直接走了。

    这下我就很郁闷了,什么意思啊,到底还教不教我啊?我愣在原地,不知道怎么办,这时候我看到了潘婉玲,也就是玉梓诃喜欢的那个短发女孩,她见到我,有些意外,带着嘲讽的语气:“哟,窝囊废,听说你昨天考核通过了,不错呀。今天准备学习什么格斗技能?要不就选跆拳道吧,姐姐我还能教你。”

    “谢谢你,不用了,我选的是空手道。”我摆摆手表示拒绝。

    “哼,空手道,你有速度吗?你有耐力吗?你有不错的臂力和腿部力量吗?你一无是处,还想学习什么空手道,依我看,不如回去种田吧。”潘婉玲讽刺地说。

    “玲玲,你怎么能这么说严冬呢!”玉梓诃突然出现,皱着眉头看着潘婉玲。

    “他就是一个废物,你居然还愿意和一个废物做朋友,真是想不通。”潘婉玲丝毫不退让。

    “你!”玉梓诃正准备反驳。

    “好了好了,你们都不要争了,是不是废物,一个月后就能明白。”我微微一笑,看到季教练拿着衣服走了过来。

    “你们都训练好了?”季擎看到我们几个站在这里聊天,很不高兴。

    玉梓诃和潘婉玲瞬间低下头,各自去相关场地练习去了。季擎拿的衣服都是比较宽松的,适合平时训练,我换上以后,他带我去了一个房间,这里的器材可以压腿,还可以练习击打速度,以及耐力,我看着这些五花八门的从来没见过的玩意儿,目瞪口呆,这里还有一个年轻小伙子,大概十八九岁的样子,应该也是这里的学员。他正在做空手道的打斗训练,一拳一眼很有章法,直线攻击很多,刚柔并济,手脚并用,打得十分流畅。而且速度也不一般,我真是很羡慕他。

    “这位就是你的师兄了,他叫王宇轩,这段时间,由他指导你基础动作和训练,如果两个月内你可以晋级绿牌的话。我就亲自教你,如果不能,那就可以自行离开了。”季擎冷酷地说到。

    “我知道了。”这家伙,句句不离把我赶出训练营,我一定要争一口气,让他看到我的进步!

    王宇轩算不上是一个肌肉男。他个子比较高,而且比较瘦,没有任何肥肉,带着一个没有镜片的镜框,一看就觉得是在装逼,我走过去打了个招呼:“嗨,师兄,你好,我叫严冬,以后请多多关照。”

    “恩,你好,其实我练的也不好,不知道季教练为什么要让我带你,你以后也不用教我师兄了,蛮怪异的,就叫轩哥吧。”王宇轩有些腼腆。

    “好的,轩哥,我刚刚看你已经练得很好了,行云流畅,速度也很快,根本看不出什么破绽,你练了多久啊?”

    “我这个人比较笨,练了快五个月了,你要是有天赋的话。基本三个月就能超过我了。”王宇轩谦虚地说。

    “哈哈,轩哥你太谦虚了,咱们开始吧,需要练习那些东西,哦,对了,空手道的特点是什么?”

    “空手道,讲究的是速度有耐力的结合,拳法与腿部力量的完美搭配,动作张弛有度,介于泰拳和散打之间,并且以低段位的扫踢为主,手刀也是空手道的一大特色,能瞬间击昏对手,将腿法,拳法,膝法,肘法为一体的格斗术,所以,还是很有前途的。”

    “你说了半天,我也没明白,你还是具体教我吧。”我有些懵逼。

    “好吧,我先教你一套基本动作。”说罢,王宇轩拿出一根木棍看着我。

    “???”我满头问号。

    “你要注意躲避。不能被我的木棍打中,这时要训练你的速度,速度练起来了,就要开始练耐力,你之前应该考核过吧?举杠铃就是让你锻炼耐力的一个很好的手段,无论什么格斗术。都要有好的耐力,不然你打不动了,别人还有很强的体力,你就输了。”王宇轩认真的说。

    “……还有别的方法可以训练速度么?”我苦着脸。

    “没有,我的师兄当初也是这样训练我的。”

    “好吧,你们真是一代害一代。”

    “什么?”

    “没啥,咱们来吧。”

    王宇轩最开始的速度并不快,只是像小孩子的那种速度一样,用木棍打我,我轻而易举的就躲过去了,但是越到后来,就越快了。我一不留神就会被打到,而且他喜欢打我的背和腿,卧槽,真是一打一个疼。渐渐地,我都快撑不住了,因为以他现在的速度。我几乎每次都会被打中,背部火辣辣的疼,双腿也发软,躲的动作越来越慢,越来越吃力。最后一下,他打中了我的腿。我直接就给跪了,躺在地上起不来。

    “轩哥,你这也太快了吧,我才第一天开始学习啊,就给我这速度,真是吃不消,要不咱们慢点儿?再打就真的要废了。”我带着痛苦的表情说。

    谁知王宇轩淡然一笑:“这还算快?看来你的身体质量和速度都跟不上啊,想当初我的师兄都是一开始就用了这个速度的两倍来打我的,第一天就把我打的痛不欲生,直接在床上躺了一天。”

    我非常惊讶,这特么也太狠了吧,咬着牙说:“轩哥,速度这个问题咱们一天增加一点儿吧,慢慢来,不然我也受不住,哦,还有什么其他的项目可以练习的,只要你不打我了,我都能坚持!”

    “真的?”

    “嗯嗯,你说吧。”

    “去那边做高抬腿和腿部肌肉拉伸,我告诉你啊,腿部力量也是很关键的,无论是鞭腿,扫踢。还有踢腿的节奏都是非常重要的,所以你要好好练。既然你不愿意练习速度,那咱们明天再加强度吧,今天你就练习腿部。”王宇轩摆了摆手。

    “哈哈,这个没问题。”我笑着跑了过去。

    但是事实并不如我所料,腿部拉练也很难啊,尤其是高抬腿,我之前又没学过舞蹈,感觉这动作就是专门给女孩子练舞用的,真正自己练起来才发现有多难,还有压腿,这里的器材和健身房的差距很大,而且都是很高强度的,差点儿没把我的腿整废,唉,罢了罢了,今天第一天都这么累,不知道以后会怎么样哦,我真是有些后悔选了空手道来学习了。

    转眼就到了九点,我觉得我已经累瘫了,拖着两条毫无力气的腿,和王宇轩告别,然后走出房间,看到了玉梓诃,他正坐在休息区的椅子上玩手机,我过去拍了拍他的肩,示意我们可以走了。玉梓诃抬起头,看到我很疲倦的样子,问我到底怎么了。

    我摇摇头无奈的叹了口气:“早知道就不该选空手道啊!”

第五十六章 出发去秋游() 
“怎么了?很难吗?”玉梓诃有些疑问。

    “何止是难啊,简直就是把人往死里整,为了练速度,拿着木棍追着我打,还让我做高抬腿和压腿动作,累的我都

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