武当传人在都市-第41部分
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“从头到身然后到尾椎，头、身、尾三体一式这就是三体式，这三体式的桩功，脊椎骨是人体中线，所谓的任督二脉也是在脊椎之上，活动脊椎力发周身，这三体式对脊柱的锻炼也是极好的，功夫不练到脊椎上，最后都是一场空。”夜天刑身站三体式，心中也是想着练习三体式的关键性。
夜天刑的天赋加上自身的努力，三天的时间，夜天刑所站的三体式便是达到了陈勇强的要求，陈勇强原本的设定时间是一个星期，这还是他看夜天刑天赋过人的情况下，但没想到才三天而已，便是完全掌握了三体式的要领。
陈勇强练的是形意拳十二形，十二形者，龙、虎、猴、马、鼍（扬子鳄）、鸡、燕、鹞、蛇、鹱、鹰、熊，在夜天刑三体式掌握要领后，他便是开始将自己所学的形意拳十二形传授给了夜天刑。
“形意十二形，练习时要像其形，取其意，取法为拳，所以在练龙形时要练搜骨之能，练虎形要练扑食之勇，练猴形要练纵山之灵，练马形时要练疾蹄之功，练鼍形要练浮水之精，练鸡形时要练欺斗之勇，练燕形时要练抄水之妙，练鹞形时要练人林之巧，练蛇形时要练拨草之能，练鹱形要练竖尾之能，练鹰形时要练捉拿之功，练熊形时要练竖项之力，把这些动物之特长练到自己身上，成为自卫防身的本领……”
陈勇强教授夜天刑套路之前，也是按惯例先将形意十二形的特点告诉夜天刑，夜天刑听的也是十分认真。
陈勇强见夜天刑点头，便是来到夜天刑的身前，先是站出三体式的姿势，口中轻喝一声“懒龙卧道”，双臂随着外旋拳心向上，右拳前左权后，向面前穿出，右腿提膝足心朝前，向右掌之下踹出，右脚落地之时，两腿交叉屈膝下坐歇步，同时双臂内旋，双掌掌心向外之时便是分别向身体前后按出，俯身向前右掌高左掌低，口中接着又是一喝“蛰龙升天”，双掌变拳，小臂拧裹外旋……
夜天刑眼睛一眨不眨的看着在为自己演练套路的陈勇强，对方不愧是开武馆的，教徒经验丰富，口中喊出招式名称之时，便是将招式演练一便，同时不忘将其中要点告诉夜天刑，真说起来，刘乘风在教授徒弟方面，却是要弱了许多，毕竟他只有夜天刑这一个徒弟。
陈勇强在演练形意十二形的时候，每一刑施展之时，都是形神各异，虎形施展之时十分勇猛，真如老虎发威一般，猴形施展，快速灵活，一动便是到了夜天刑眼前，好似灵猴一般，燕形施展身手矫健，巧中带刚，起伏纵跃中真的有几分燕子抄水的感觉……
一套形意十二形打下来，陈勇强面色也是十分的红润，他现在很少教徒，平日里就算练习也不会将整套形意十二形打完，只会取其中的几式来练而已，而且这次他打的形意十二形每个动作都讲求形神合一，练起了也确实疲惫。
“呼……好久没有将一整天十二形打一遍了，今天将一整套打下来，反而有些累的感觉。”陈勇强收势站立，手掌下压至小腹，一口白气也是如箭般从口中射出。
“陈馆长刚才一套形意十二式打的可谓形神兼备，我也是受教了。”夜天刑说的不是恭维话，刚才对方如此认真的传授，他的确收益颇多。
“别这么说，刚才我是将一整天形意十二式直接打完，虽然每次变招也是提醒你，但你想要记住还是有些困难，现在我便是分开招式教你。”说完，陈勇强也是再次演练了一遍龙形中懒龙卧道，不过这一次他的动作很慢，夜天刑也是跟着他的动作学习。
半个月的时间过去，夜天刑每天除了上课之外，便是一直呆在勇强武馆之中，这半个月的时间当中，他也是将形意十二形的招式基本掌握了。
勇强贵宾训练室内，此时正有两人在其中对练，这二人不是别人，正是夜天刑和陈伟，而在一旁刘天和陈勇强也是看着二人交手。
只见陈伟此时右脚一迈右手崩拳打向夜天刑胸部，夜天刑也不闪避，左脚一迈，右脚抬起，同时右手五指弯曲向陈伟手右臂一抓，左手紧跟右手也是抓向了陈伟的右臂，而夜天刑先前的右手已经插向陈伟的面门。
夜天刑的动作很快，两抓一插快如闪电，一气呵成，而一见夜天刑的攻击，对形意十二形十分了解的陈伟便是看出，夜天刑使用的乃是猴形的猿猴扒杆。
陈伟脑袋向左后一偏躲开夜天刑插向面门的右手，身体随即站成三体式步，左掌掌心向下，掌指向前一抓，将夜天刑抓着自己左臂的手拨开，右掌快如闪电似的向夜天刑面部打去。
“好一招鼍龙浮水。”夜天刑这几天已经将形意十二形练熟，一见陈伟的攻击方式，便是认出是鼍形中的鼍龙浮水。
用鼍形时要沉肩坠肘，臂要圆活，要摇膀活胯，力不可过刚也不可过柔，要刚柔相济，力在小臂外沿或掌指，鼍龙浮水也是鼍形中的主要技击方法。
夜天刑迈右部姿势不变，身体向右一扭，双手同时探出，在陈伟的手即将打中自己之前，将陈伟的掳在了手中，同时左腿屈膝，用足心踹向陈伟腹部。
猴形练得就是自身的身灵、步活、手快，而不是真的去纵山跳涧，蹬枝飞身，猿猴扒杆是猴形中的主要手法，他施展之时两抓一插速度虽然够快，但陈伟的确太了解形意十二形了，很从容的避开了，但夜天刑也是留有后招，便是他刚才施展的这招猿猴坠枝。
陈伟在施展鼍龙浮水时，也是考虑到夜天刑的后手，他也是考虑到夜天刑会用手拦截自己的右手，只要夜天刑拦截，他的右掌便会拨开夜天刑的手，而后用左手去拨打夜天刑的面部。
但是他没想到夜天刑掳住自己手臂的力量极大，他的右臂竟然无法挣脱分毫，而左手在本能攻击之时，夜天刑的一脚已经踢在他的腹部，陈伟感觉腹部一痛，身体也是被蹬的向后退去。
陈伟最擅长的便是鼍形，而这鼍龙浮水更是他的拿手招式，他的设想也是没有错，主要问题是他面对的是夜天刑，夜天刑的分筋错骨缠龙手的手法抓住陈伟，他想要挣脱哪里那么容易，在练习了武当铁布衫后，他手上的力量变得更为恐怖，若是他面对的生死之战的话，刚才一掳这下，夜天刑直接就能将对方的手臂骨头捏碎。
“嘭……”
陈伟连连向后退了数步，最后也是直接坐在了地上，他的手捂着自己的腹部，脸上表情也是十分的痛苦。
“我靠，你小子真的是刚学形意十二式么，怎么比我打的还好，我的手刚才差点没让你捏断了。”陈伟在刘天的搀扶下从地上站起，说话也是带着几分惊愕和不甘。
夜天刑没有说话，只是淡淡一笑，他的确是刚学习形意十二式，只不过在刚才的交手中，他借用了分筋错骨缠龙手的擒拿手法而已。
“臭小子，我看你以后还嚣张不，天天跟我吹同龄人中没有对手，今天怎么样，被天刑教训一顿舒服吧，而且还是用你最擅长的形意十二形的功夫。”陈勇强看到陈伟败了，反而心中很高兴。
陈伟从小就被他严格教导，在同龄人他的确是少有敌手，平日里虽然陈伟看似随意，但心中却是有着难掩的傲气，好钢过硬易断，今天被夜天刑打败反而是见好事，不然一直如此下去，陈伟功夫想要进步也是不易。
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第六十三章 协会交流赛（一）（）
东校区体育馆内，体育馆面积足有几百平米，整个体育馆分为两层，下面一层是比赛场地，上面一层为观众席，此时观众席上已经坐满了人，他们的眼睛都是望向中央的比赛场地。
此时在中央的比赛场地两旁，也是站着数十人，这数十人分别坐在比赛场地的两边，左边的人都是穿着黑色的练功服，右边的人都是穿着白色的跆拳道服，在他们的面前都是挂着红色条幅，条幅之上分别写着武术协会和跆拳道协会，原来今天正是武术协会与跆拳道协会交流赛的日子。
交流赛还未开始，两个协会的人看向对方之时，眼神中都是充满了战意，这场交流赛的意义他们都知道对各自协会有着重要意义。
“跆拳道协会为了这场交流赛没少下功夫啊，连专门负责管理社团的副校长都请来了，而且还有这么多的老师和社会人士。”陈伟眼睛看向中央看台位置，在那里此时正坐着一些人，其中一名年龄五十多岁的中年人正是他口中负责管理社团的副校长，在他的身旁也是坐着一些穿着唐装，练功服或是跆拳道服或是西装的人，陈勇强和李忠也是坐在其中。
“跆拳道协会是想通过这场比赛夺回面子的同时，狠狠的打压武术协会，而且还想要拉去更多的赞助。”董鹏云一看今天的架势，便是明白，这一场交流赛已经不简简单单的是两个协会间的较量，也是有着几分异样的味道。
“哼，他们搞这么大更好，我今天就告诉他们什么叫搬起石头砸自己的脚。”陈伟眼睛微眯的看着跆拳道协会的会长李贤彬，嘴角也是挂起一丝冷笑。
李贤彬也是感受到陈伟的目光，眼睛同样盯着对方，眼神挑衅的望着陈伟，对于陈伟脸上的冷笑，他却是摇摇头，同时伸出了自己的右手，大拇指翘起同时手臂一扭便是向下指了指，意思很明显，他再说对方不行。
看台上的众人也是看到了李贤彬的动作，比赛还未开始双方已经火药味十足，一些好事者直接哦哦的叫了起来，甚至有人吹起了口哨，他们也是感觉到，这次的交流赛一定很有看头。
“哼，这个小子很嚣张啊。”武术协会的会长可是自己的儿子，现在对方竟然用这种手势去藐视对方，陈勇强也是忍不住的冷声说道。
“嘿嘿，我说陈馆长，你何必这么大的火气呢，你是怕武术协会败的太惨么，也是贤彬在半个月前已经拿到了黑带四段的段位。”说话的是坐在陈勇强身旁一个身穿跆拳道服的中年人，这人说话的语调跟李贤彬有些相似，竟然也是韩国人。
“金馆长你也不要太自信了，这个跆拳道协会的小子在赛前太过嚣张，在比赛中要是输了的话，这脸可就丢回你们国内了。”身穿跆拳道服装的韩国人名叫金泰息，是广州一所跆拳道馆的馆长，同时也是广州跆拳道联盟的一名负责人，跆拳道联盟和国术联盟平日里也是对手，此时听到对方的话，李忠也是直接开口说道。
“哼，李副盟主，那就让我们看看到底是谁输，是谁丢人吧。”李忠的话也是令金泰息眼神一冷，衣袖下的手也是紧紧握起，声音透着几分的寒意。
“各位都是广州武术界有头有脸的人物，还是不要吵的好，让周围的人听到，无论是对跆拳道联盟还是国术联盟都不好，比赛就要开始了，还是看比赛吧。”负责管理协会事务的副院长听到陈勇强三人的谈话，也是感受到气氛有些不对，这场比赛可不是那么简单了，这其中也是包含了国术和跆拳道的争斗，双方若是再吵下去都可能直接在看台上动手，这可不是他想看到的。
副院长一开口，周围也是安静了许多，虽然双方都不再开口，但眼神交流间却也是有着浓重的战意，看来后期他们之间也少不了一番交手了。
“让大家久等了，接下来我宣布武术协会和跆拳道协会交流赛现在开始，第一场由武术协会李黎对战跆拳道协会金善慧。”主持人是一名身穿旗袍的女孩，随着她的宣布，李黎和金善慧也是走到了场地中央。
李黎也是中山大学的学生，而且比夜天刑还要高一届，她是学历史的，所以并不在东校区读书，不过无论哪个校区，武术协会都算是一家人，这次听说东校区的武术协会要同跆拳道协会打比赛，其他校区的武术协会也是将协会内功夫好的人派到东校区这边参赛了，而李黎便是南校区派来代表武术协会女生组参赛的。
跆拳道协会一方派出的金善慧是跆拳道黑带二段，金善慧个子很高足有一米七五，身材高挑的她双腿很长，留着一头短发，李黎虽然也有一米六多，在女生中个子也算高的了，但站在金善慧面前却是足足矮了半个头，金善慧眼睛微眯的看向李黎，眼神很是不屑。
李黎也是感觉到对方眼神中的不屑，她的心中也是带着几分的怒意，一双眼睛也是紧盯着对方，鼻子发出一声冷哼。
主持人看着二人剑拔弩张的架势，也是赶忙说了下规则，而后便是走到了比赛范围外的位置。
虽然此时二人间的气氛已经达到剑拔弩张的地步，但主持人说开始后，两人却没有直接交手， 金善慧对李黎敬了个礼，李黎也回了金善慧一个拱手礼，基本礼仪两人都是做的很好。
“哈……”
行礼结束，金善慧也是大喝一声，左脚如轴脚尖外传，右脚同时蹬地向前，一个简单的上步拉进与李黎的距离，接着一记叫前踢直接踢向李黎。
李黎的功夫也是传自他的父亲李忠，学的是梅花拳，梅花拳也叫梅花桩或梅拳，为演练方便，在地面演练较为广泛，称为落地干枝梅花桩，梅花拳于宋末元初，清乾隆年间流传较广。
布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等，桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势，套路无一定型，其势如行云流水，变化多端，快而不乱。
眼见金善慧一脚踢来，李黎右脚快速上稍提随即用力向前一踩，脚下地步被她的发出嘭的一声，左腿屈膝上提脚面绷平，左脚向前落地成横裆步，左掌向着金善慧踢来的脚踝一劈，右掌上架右肩上方，一招开步撑掌便是将金善慧的前踢挡下。
金善慧感觉脚踝一痛，右脚也是快速收回，眉头一皱之时，一记刺拳便是打了出去，原来她刚才的攻击已经考虑到会被拦下的可能，随意还有后手，前踢腿和刺拳的组合，也是跆拳道中非常实用的一种攻击组合方式。
李黎身体向右稍转成右虚步，左掌成拳收回至左腰侧，右掌屈臂盘绕下按，�
