望女成凤-第30部分
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第91节:情商锻炼,成功晋级“EQ”仙子(1)
第五篇 情商锻炼,成功晋级“EQ”仙子
女孩们也许对情商这个词还很懵懂,所以要想做个情商高手还要从最基本的常识入手。情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
情商应包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理,即领导和管理能力。
情商的水平高低只能根据个人的综合表现进行判断。所以你要做个情商水平高的人就要具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。
以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。
自信美丽的女孩们,如果想自己的人生更加完美,是否拥有高情商就变得尤为重要。对于我们今天这个时代来说更显难得,因为要适应社会发展需要,要不断提升自我,都需要情商的帮忙。让我们行动起来,从平日的点滴中汲取智慧和灵感,成就不凡的人生。
滴水藏海——包容别人才能成就自己
1。善待自己的敌人
玛丽现在已经三十多岁了,在出版业她是一个成功的白领,不仅自己开了公司,而且经常到各个著名的大学里讲学。在玛丽大学刚毕业的时候,她就把平时积攒下来的零用钱和实习期的工资全部投资在了一家小印刷厂里,以便熟悉出版和印刷流程。可是,后来出现了一个很糟糕的情况。印刷厂里有一个非常傲慢而又精明的管理者,却非常不喜欢玛丽,而且还公开斥骂她。
常人可能会非常痛恨这个管理者,并且对他做出同样的攻击,可是玛丽并没有这么做,她决心使对方不讨厌自己,更期待他们之间能有一次深入的沟通,互相了解一下,以便检讨自己在某些方面是不是真的做错了。
玛丽从同事那里听说这个管理者有一本非常稀奇而有意义的书,就给他发了一封便笺,表示极欲一睹为快,请求他把那本书借给自己几天,仔细地阅读一遍。
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第92节:情商锻炼,成功晋级“EQ”仙子(2)
过了几天,那个管理者亲自把那本书送来了。玛丽开始仔细地阅读,并对这本书特别爱护。大约又过了一个星期的时间,玛丽如约把那本书还给了管理者,同时还附上了一封诚挚的感谢信,强烈地表示了自己的谢意,并且提出了交谈的邀请。
于是,当他们俩人后来在印刷厂里相遇时,那位管理者居然跟玛丽打了招呼(他以前从来就没有那样做过),并且极为有礼。从那以后,玛丽和管理者成为了很好的朋友,经常秉烛夜谈,互相鼓励和提建议。后来,玛丽常常说,如果没有这个好朋友为她提出的诸多建议,自己不会有今天的成就。
励志课堂:
几乎每个女孩都有一些任性,如果某个人得罪了自己,常常是用一句“再也不跟你好了”来结束。如果你能试着用一颗宽容的心去接纳和理解别人,那么对方也同样会善待你;同时,你会收获一片充满爱的天空。
2。宽容的力量
一大早,花花穿上了妈妈给她买的一件新衬衣,兴高采烈的来到了学校。作文课上,花花正在认真地构思,只听到后座楠楠一声惊叫,她突然意识到了什么似的,忙转身看。原来,楠楠写作文的钢笔不太流畅,一会儿下水一会儿不下水,于是她赌气似的猛甩几下,结果就是:钢笔懒散地下了几滴水,足够写十来个字,花花的衣服却“惨遭毒手”。楠楠此时吓呆了,盯了那件衣服半天,直到花花委屈地快要哭了,才回过神来:“爱……花花,对不……起啊,我…我…我不是故意的……”楠楠吓得都喊出来了。花花红着两只眼,拼命止住泪水,自己也不知如何是好,只委屈地小声说:“你…你…你…”之后就把头埋进臂弯抽泣起来,肩膀一颤一颤的,看上去挺可怜。楠楠仍一遍一遍重复刚才的话……
终于到了家,花花将钥匙插在锁孔里,稳定一下情绪,打开了门。“花花回来了?”妈妈笑呵呵地走上前来。“咦?你的衣服怎么了?”妈妈见花花一直用书包挡在前面。“告诉妈妈,怎么了?”妈妈眼中仍是充满了慈爱。花花一点一点把书包移开,妈妈看见崭新的白衬衣上有几个十分显眼的黑色的小墨点。
花花气愤地说出了今天她在写作文,楠楠是怎么样弄脏了她的衣服。
晚上,花花坐在电视机前,周五晚上的好节目虽然多,可怎么也激不起她的兴趣,只好早早睡了去。妈妈突然走出来,手中拿着几个五颜六色的线筒,说道:“花花,我教你绣花好吗?”“绣花?”花花眼睛一下子亮了,觉得十分新奇,忙答应妈妈教她,兴奋地学起来。
母女俩人一个教一个学,弄到很晚,第二天花花起床时,妈妈已经上班走了。花花来到餐厅,看到饭桌上放着妈妈准备好的早餐,还有一张字条。
“花花:睡得好吗?昨天晚上玩了那么长时间,学到了一手好手艺吧?对于同学弄脏了你的衣服,我现在来告诉你我的看法。同学之间有些小摩擦是难免的。楠楠不小心弄脏了你的新衣服,并不是她故意做的,对不对?所以要学会宽容,他又承认了错误,你就更应该原谅他。不要因为一点点小事就和别人闹不和,妈妈希望你能从此心胸更加宽广!好吗?现在,你一定明白了我为什么要教你绣花吧?开动你的脑筋,用你灵巧的小手行动起来吧!我相信你一定会做得很漂亮的。你说呢?——爱你的妈妈”。
花花立刻觉得两眼一亮。她用无颜六色的线绣成一朵朵漂亮的小花,遮住那些墨点,一朵一朵的,花如同开在她雪白的衣服上一般!真美丽!绣着绣着,她的心就像被一股博大的暖流温暖着,她满足得看着衬衣,现在,她在心里已经彻底原谅了楠楠。
励志课堂:
“世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”人人多一份宽容,人类就会多一分理解,多一分真善,多一份珍重与美好,生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章,在生活中学会宽容,你便能明白很多道理。
3。爱需要彼此谦让
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第93节:情商锻炼,成功晋级“EQ”仙子(3)
新婚不久的女儿闷闷不乐地独自一人回到母亲的家里,母亲都不用问,就知道她和女婿闹别扭了。
果然,刚吃完晚饭,女儿就向母亲诉起苦来:“妈,你说他怎么那样?结婚前怎么没发现他身上那么多的毛病呢……”然后历数女婿的种种不是,从不洗脚到牙膏从中间挤,从忘记她的生日到周末扔下她独自和哥们儿出去喝酒……她越说越气,最后甚至嚷嚷:“妈,这日子没法过了?”
母亲很有耐心地听完女儿的诉苦,没回答她最后的问题,只是说:“女儿,你从小就很聪明,妈妈今天给你出一道脑筋急转弯吧。”
女儿不解地看着母亲,感到很委屈,母亲不但不为自己说话,反而要出什么脑筋急转弯,真是的,回到娘家也得不到发泄和放松。
母亲不理会女儿任性和喋喋不休的抱怨,接着说道:“一辆装满货物的大卡车要通过—个桥洞,但是货物高山桥洞十几厘米,在不卸货的情况下,怎样才能货车顺利通过桥洞?”
女儿百思不得其解。不再抱怨那些生活中的正常状况,而是平静下来等待母亲的答案。
母亲也很平静地说:“给汽车轮胎放点气啊。汽车矮下来几厘米,不就通过了吗?”女儿恍然大悟。母亲是借此来点醒自己一直以来纠缠的问题。那些问题对于生活来说再正常不过,是自己把它们无限扩大,自寻烦恼。
母亲这时候才语重心长地说:“你是不是对婚姻、对你丈夫的要求太高了?你也该放点气, 婚姻这辆车才能顺利通过。否则弄到大家都不开心,让原本有爱的婚姻最后无疾而终岂不可惜。”
母亲的提醒使女儿茅塞顿开。她高高兴兴地回到家里。从此她学会了宽容、迁让、尊重,后来她很少和丈夫吵架。
励志课堂:
我们的生活也会遇到同样的问题,婚姻生活被我们看得淡然无味,其实是我们自己禁锢了我们的情感。真心相爱的两个人,何必计较是恋爱还是婚姻呢?只要双方有爱,相互间多些宽容与体谅,我们的爱便会地久天长,天荒地老。
4。学会换位思考
海伦是一位蛋糕爱好者,尤其是对西点蛋糕特别感兴趣。闲暇时间,海伦经常光顾不同的西点店,在店里,海伦不仅品尝各种不同口味的蛋糕,还观察蛋糕店的装潢,但是很少有符合她心意的。
有一次,海伦约西娅一起吃西点。但不巧的是,海伦对那家西点店不太满意,没有什么好感。
西娅问她:“这家店的蛋糕口味还不错吧?你觉得怎么样?”海伦淡淡地说:“还可以!”
西娅继续问:“店面的装潢呢?”她仍旧回答:“还可以!”
以后的日子中,西娅先后和海伦到过很多家不同的西点店,品尝不同口味的蛋糕。“还可以!”仿佛是海伦的口头禅,对所有光顾过的西点店,她的评价都是千篇一律的“还可以!”,而且还带着一种十分不屑的语气。
西娅心想:“可能是海伦的品味和眼光都太高了,这些西点店提供的蛋糕和营造的氛围都不合她的心意。”
后来海伦抽出了时间拜师学艺,和专业的老师请教,学做各种各样的特色美食。
刚开始学习的那段时间里,她仍是未改本性,不管到哪里,吃到什么样的美食,都是给对方“至高无上”的评价:“还可以!”她苛刻的标准,使西娅觉得她挑剔得有些过火。
半年以后,当海伦从烹饪学校结业之后。态度发生了极大的转变,无论在哪里,品尝谁做的美食,她都好奇而认真的研究里面的配方,原料的比例等。如果她能有幸遇到店里的厨师在场,她会很谦虚地向对方讨教,探索成功的关键技巧。
西娅目睹这一切后,笑着对海伦说:“你变了。以前总是说‘还可以!’”
“什么?没错,没错。”她尴尬地说。
“那时的我太浅薄了。现在我明白了,对于很多专业的东西,是‘外行看热闹,内行看门道’。当我们自身的专业素养还不够丰富的时候,很难看出其中的学问。甚至会不屑一顾。”
◇。◇欢◇迎访◇问◇
第94节:情商锻炼,成功晋级“EQ”仙子(4)
励志课堂:
莎士比亚曾说:“自信是走向成功的第一步。”但是如果盲目的自信,自信就会变成目空一切的高度自负。如果海伦没有去认真的学习专业技能,她就会永远的生活在自己狭隘的小圈子中走不出来。仍然会是傲视一切的自负。很幸运,后来她具备了专业知识,理解了其中的精华部分,明白了所以然,态度反而谦卑了很多。我们相信,她一定会成功!
5。 适时“变心”
有这样一位女士,她的名字叫罗丝,原本她有一个幸福的家庭,丈夫疼爱她,女儿喜爱她,她总是觉得自己是世界上最幸福的人。
可是,有一天不幸发生了。那天她回到家里,小女儿听到她的开门声和脚步声,急忙从二楼的房间飞奔而出迎接她,像一只快乐的小鸟。她的女儿光顾着高兴,没注意脚下的楼梯,一不小心在楼梯上摔了个跟头,从楼上滚了下来,当时就死了。罗丝悲痛欲绝。整天沉浸在失去女儿的痛苦之中,看到与女儿有关的每一件东西,她都会垂泪,整个工作和生活都乱糟糟的。有位教会的老太太听说她的情况后前来安慰她,对她说:“我自己没有亲生的儿女,但我照顾了很多流落街头的女孩子,她们的健康状况是我最牵挂的,每当她们生病无法医治时,我的难受不小于你,所以我能理解你的心情。现在我年事已高,照料这些孩子已经很吃力了,我恳求你来接手我的工作,将您对女儿的爱转给她们,或许这样能让你忘却自己的忧伤。”
罗丝女士考虑再三后接受了这份工作。忙碌的工作虽然不能使她完全忘记自己的痛楚, 但每当看到女童们在她的照顾关爱下健康活泼的样子,她的伤痛就会大大减轻。
励志课堂:
当一个人处于一种难以解脱的精神困惑时,从原有的生活环境跳出来,让自己因关注其他的事情而减轻以往不悦的精神,无疑是一个改变心态的良方。只有“心”变了,属于你的世界才可能有阳光照耀,只有爱博大了,你的生命才更有意义。
善待自己——绝不在嫉妒里生活
1。不要让自己承受太大的压力