这样学习更轻松-第6部分
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我们每天上学，大约有70％以上的时间是在课堂上度过的，而且从上小学到大学毕业，前后共16年的时间。所以，听讲应该是学习的中心环节。一位被保送到重点大学的同学回忆学习的“得与失”时，说：“我中学6年中，之所以门门课程优秀，主要是抓住了听课这一环节。每天6节课听好了，是最大的得；听不好，则是最大的失。”这位同学用自身的体会证明了提高听讲效率的重要性。
而有的同学上课时，一堂课里，天马行空，偷看小说、给老师画肖像、想着下午的足球对抗赛、睡觉……45分钟下来，还满腹牢骚“一点意思也没有，老师讲的书上都有”。
说到这里同学们肯定知道了为什么漫画上两位同学同样是听课，效果却大不一样的原因了吧。好，我们先来检验一下你课堂学习的效率。
小测验：课堂学习效率检查表
请在符合你的条目上选“是”。
是否
（1）是否因为讲课方法、进度太慢而感到没有意思？□□
（2）你课前认真进行预习吗？□□
（3）你课后认真进行复习吗？□□
（4）你做作业态度认真吗？字迹工整吗？□□
（5）上课的时候，有思想开小差的情况吗？□□
（6）听讲的时候和同学们聊天吗？□□
（7）你记课堂笔记吗？□□
（8）你对老师的提问主动地回答吗？□□
（9）你主动地进行实验、实习吗？□□
（10）不明白的地方尽可能地问老师吗？□□
给自己打分
在（2）、（3）、（4）、（7）、（8）、（9）、（10）上答“是”的得2分；在（1）、（5）、（6）上答“否”的得2分；对难以确定“是”还是“否”的得1分。满分为20分。
总分3分以下：非常差；4～7分：较差；8～12分：一般；13～16分：好；17分以上：非常好。
为你支招：如何提高听课效率
◎做好课前和上课的准备◎
课上不能很好地集中注意力，在很多情况下是由于一些外界的影响造成的。例如，上课铃响了，有的学生还在匆匆忙忙地翻书包，找东西：“唉！糟糕，钢笔没水了，笔记本怎么忘记带了？……”而教师这时已在讲一个非常重要的问题了，而他还全然不知。而且这还会影响到你的情绪，使你一节课都静不下心来，这样能听好课吗？
因此在上课前，一定要把该解决的问题早解决了：
（1）课前不要从事太剧烈的运动，课间不要追逐打闹，不要玩太兴奋的游戏，使脑子在学习前得到适当的休息，从而保持头脑清醒、精力充沛。
（2）解决自身的生理问题，如上厕所、喝水等。
（3）准备好上课所用到的学习用品，如课本、笔记本、笔等。
（4）提前预习所要学习的内容，对所讲知识点做到心中有数。
◎课堂听课的技巧和方法◎
做学习的主人：学习习惯（8）
（1）集中注意力听好每节课。“注意力是知识的窗口”，课上只有集中注意力才能高度有效地吸收知识。如何更好地保持注意力，我们会有专门的章节来讲述。
（2）积极思考，要敢于质疑问难。讲课是一种双边活动，既有教师的讲，也有学生的问。学生应大胆地提出质疑，养成提出问题的习惯；对教师所讲的知识要多问几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽。只有这样，才能将知识真正把握，从而做到举一反三，触类旁通。可以说课堂是一个积极思考的王国。能不能开动脑筋，积极思考是课堂学习的关键。因此，我们在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识，而应充分发挥自己的主观能动性，提高能力。
（3）积极参加课堂讨论。对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讨论，以阐明自己的见解和看法，培养我们的思维能力和表达能力。苏联当代著名教育家苏霍姆林斯基说：“你首先要把自己培养成善于思考者，你才能体会和认识到学习是一种幸福，是一种智力活动。”
（4）抓住学科特点和教师的讲课特点听讲，理清思路。
由于每个教师的讲课特点不同，我们的听课方式也应灵活机动。如有的教师语言简练、重点突出、很少重复，这就要求我们听课时要特别集中；有的教师课件整齐条理，这就应将教师的课件及时记下来；有的教师课堂上的导语和下课前的小结往往都是教材的重点和难点，这就应对他的导语和小结予以高度的重视。
各学科有各学科的特点，听课要根据各学科不同特点，有针对性地听讲。例如，物理、化学、生物课，经常要演示实验、放教学录像、打幻灯片、展示标本模型等，因此，学习这种课程时必须学会“善于观察，善于动手”。上外语课要敢于大声朗读、对话，不要怕讲错，只要敢于张口说，就是学外语胜利的开始；听语文课既要注重学习知识体系，又要注重培养听说读写的能力。
总之，要把握住各个学科的不同特点和每个教师的教学风格，才能有的放矢，才能于重点处下工夫，从而取得事半功倍的学习效果。
（5）课上要做到“五到”。
“五到”即心到、口到、眼到、耳到、手到。现代心理学表明，各种感官同时参与活动，对于提高大脑工作效率极为重要。
（6）不但要学习知识，还要学习方法。
同样的知识不同的人来学就会有不同的效果，关键在于学习方法的使用。在课堂上，我们应该向老师学习科学的思维方法，不仅理解老师的讲课内容，还要跟老师学习分析问题、解决问题的逻辑思维方法。
◎克服上课分心◎
所谓分心就是指我们在听课时注意力被别的事情吸引过去，离开了听课的内容。例如，有个同学上课时思想上开小差，当老师叫他的名字的时候，他竟然没有听见，还东张西望，问他的同桌：“老师在叫谁啊？”结果引起全班同学哄笑，真是心不在焉啊。要想克服分心的现象，我们必须首先了解分心的原因。
（1）外部环境的无关刺激。
这可以说是引起我们分心的主要原因。例如：教室外体育课上的哨声，可能会使一些同学想起了昨天晚上那精彩的足球赛，虽然人在教室里坐着，心早就跑到足球场上去了。有些外部刺激与我们的安全有关，也引起关心。下阵雨了，同学们都没有带雨具，老盼着雨停，因此上课时常向外看。房上掉下一块土，淘气的同学小声说了一句：“地震了！”其他同学心中总是不安。有些外部刺激是无法避免的干扰，如食堂吹风机的噪音、音乐教室的歌声，都能使我们无法安心听课。
做学习的主人：学习习惯（9）
在课堂上发生的一些事情也会使我们分心，而且影响可能会更大。例如：有的学生不服教师的教育和管理，与老师吵了起来；有的同学间相互说话，使别人无法听课；在课堂上学生之间因为一点小事吵了起来，使老师无法讲课；有的学生在听课时总爱“搭茬”，也影响了其他同学的听课。
（2）心理原因。
在老师讲课中只能根据大多数学生的接受水平讲，学习好的学生认为老师讲的自己都知道，于是不听了，等老师讲到自己不知道的地方自己也没有听进去。学习差的学生听不懂，也就不听了。这是由于学生程度不齐引起的分心。
有些同学上课了却忘不了自己曾经经历过的、有趣的事情。例如：有的学生脑子里浮现出了昨天晚上看的电影的画面，想到精彩处竟忍不住笑出了声音，不仅自己不能听好课，也影响了别人的听课。有的同学在课上总是想自己课下将要做的事情。例如：下午看电影准备和谁一起去；明天球赛，自己应怎样打才能为班上争光。这些期待来临的事物往往吸引着我们的注意。
（3）生理因素。
有的同学没有吃早点的习惯，第三节课就饿了，怎么下定决心也提不起精神。有的晚上看电视，直到自己实在支撑不住了才去睡觉，上课时趴在桌上睡着了，还在做梦，内容竟然是昨天晚上看的电视。当然也有学生体弱多病，到第四节课实在支撑不住了。
同学们！你们上课分心是属哪一种原因呢？找出原因，自己就容易找到办法克服了！
在课堂上，你是否分心过呢？原因是什么？你是怎样克服的呢？
1是否发生过分心？是□否□
如果你选的是，请你根据以上我们所列的原因，分析一下你分心的主要原因。
2你是怎么克服的呢？写出你所用的方法。
前段时间，我们对北京市的部分中学进行了一次调查，结果发现除了很少一部分同学能够做好笔记，其他同学可以分成两种情况：一种是一味地只顾埋头记笔记，大脑和手始终处于机械而紧张地“录制”语音符号中，可是合上笔记本想想老师究竟讲了些什么，脑子里又是空空的，只好再花大量时间去看笔记，其结果是“上课记笔记，下课看笔记，考试背笔记”。如果你翻开他们的笔记，你会发现本子里的有些页面密密麻麻，全是老师在黑板上的东西，但内容混杂，没头没尾，显然没有听懂老师的讲课；另一种情况是上课时只是专心听讲，不做课堂笔记，虽然自己觉得课堂上老师讲的都听懂了，可是复习时却找不到线索，这样也影响了学习效率。
在课堂上，恰当而合理地做好笔记是非常重要的。总得来讲，笔记有五个作用：
（1）帮助理解和巩固所学的知识。
（2）整理自己的思路，加深思考。
（3）从众多资料中有目的地整理出有用的东西，从而培养处理资料的能力。
（4）通过学习过程的记录，总结自己的学习方法。
（5）使模糊的认识和疑点变得明确。
为你支招：怎样才能做好课堂笔记
首先在笔记的内容方面，应注意记录以下东西：
（1）记老师的课件或板书。这些是老师讲课的思路，也是重点内容。如：基本的大小标题，基本定义、原理等，力求准确。还有在分析问题的过程中老师在黑板上画的图形、表格、文字说明、关键词语、有说服力的数据、典型事例等。 txt小说上传分享
做学习的主人：学习习惯（10）
（2）要简明扼要地概括记录老师的讲解，特别是例证分析——可谓课堂讲授的精华，一定要尽量记录。
（3）记下自己在听讲过程中迸射出来的对解决某个问题有启发意义的思想火花或殊途同归的解题思路，尤其是最佳方案。
其次，在笔记的版面上应注意以下两点：
（1） 笔记与通常书本不同，它主要是一种供我们复习用的纲要式文本。因此在版面形式上也要注意与一般书本不同，要力求做到简明扼要、形象生动、一目了然。重点、难点、疑点要记全，但不必照抄老师的原话，否则会因忙于记笔记而顾不上听下面的内容。
（2） 笔记不要写得太密，最好在一页纸的左边、右边或下边要留有空白，以便课后补充和修正。
需要强调的是，不要只把记课堂笔记看成是一种单纯的技巧，实际上它是多种感官的综合作用过程。记和听相互对立，又相辅相成，只有听好，才能记好；反过来，只有记好，才能检查和提高听课效果。因此，一定要正确处理听与记的辩证关系，使课堂笔记起到应有的作用。有位中学生在总结自己的学习经验时说：“经过反复实践，我摸索到正确处理听和记关系的方法，这就是：听和记，以听为主，记服从于听；在认真听讲的基础上，抓住重点和难点，有选择地记，把听和记有机地结合起来，做到听得完全，记得精练。”
笔记是钻研、学习留下的记录，是动脑动手留下的痕迹。好的笔记有着自己的灵魂，它应该是工整但不呆板的，笔记里最重要的部分便是问题的提出和经过相关思考而初步找到的答案，以及有关的背景材料和知识，另外就是老师课堂上强调的重点之处。好的笔记还有自己的独特方式，包括各种各样的记号，彩色标记以及在课后复习过后留下的痕迹和进一步的疑问，同时还应该在笔记边端处列出小标题，以便于整理思路。记好笔记本身就意味着一种学习，善待了自己的笔记才能说是真正善待了自己的学习。
你在课堂上是如何记笔记的呢？其优点和缺点各是什么？你打算如何改进呢？
知识窗
做笔记三法
初中生应养成勤做笔记的好习惯。对老师的讲解做好记录，既尊重了老师的劳动成果，又巩固了自己的知识，而且对课文的理解、疑难的处理，也大有益处。 记笔记要科学、合理、行之有效，可以采用以下三种办法：
1圈点法。运用自己熟知的符号，如“圈”、“点”、“线”、“框”，圈定老师讲解的知识重点，锁定目标，便于今后复习巩固时掌握重点。注意标示位置要恰当，目的要明确，切不可“鬼画桃符”，似是而非，留下“谜症”。
2文字压缩法。上课认真细致地听讲，留心老师反复重复的话题，边思考边把重要的知识要点在相应的地方记录下来，只记几个重要词语，其他一律用省略号代替。对不清楚的记录可利用休息时间进行整理，切不可贪多求全，把记笔记当成听写训练而忽略对知识的“消化”。
3卡片法。把笔记整理成回答式的卡片，贴进书里。卡片逐渐增多，你的视野也会随着教材“丰满”起来，书就成了一个“袖珍图书馆”。制作卡片要讲究科学、简明、实用；纸片不宜过大，内容不宜冗长，以免成为复习时的精神负担。
有很多同学，在课上老师讲的内容全都听懂了，课下也不复习，以为自己已经全掌握了。可是到考试的时候却名落孙山。他们还纳闷：“我明明都掌握了所学的知识了，怎么还是得不到好成绩呢？”
做学习的主人：学习习惯（11）
心理学研究表明，刚学过的东西如果不马上复习巩固的话，就会产生遗忘。虽然你上课听懂了�
