你是EQ高手吗？-第3部分
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让我们记得，富兰克林说：“念怒起于愚昧，终于悔恨。”
没有你，我的日子会更快乐！
*生气、愤怒时，我一定要“克服它、对抗它”！
你们这些自杀的小姐，一个比一个漂亮，
十之八九都是感情有挫折@
而且啊，都是钱多、书也唸得多，
哪像我们当护士的，没什么钱，
又忙得像“龟孙子”一样，
哪有时间想自杀啊！
原本如胶似漆的感情，如今渐渐褪去：原来天天腻在一起的欢愉，现在竟然出现了严重裂痕──感情出现了“第三者”。佩萱衷心期盼她男朋友能回心转意，然而谈何容易，男人似乎总是“喜新厌旧”！
半年来，佩萱一直在和男友谈判，两人吵吵闹闹，但总是谈不出什么结果，只见男友和新女友出双入对，而刻意和她保持距离。“你这狼心狗肺的王八蛋，喜欢上别的女人，就想一脚把我踢开、把我甩了！哼！我告诉你，没那么容易！”佩萱气急败坏地在电话中骂道。
“佩萱，我不是在喜欢别的女生后，才不喜欢你：而是我们个性不适合在一起，我已经不再喜欢你了，才会和别的女生交往。我想，我们都应该冷静想一想……”
“混蛋！你骗了我的感情，还叫我要冷静想一想，你为什么不好好反省？好！你敢甩掉我，让我活不下去，我也不会让你好过！──”佩萱气得把电话挂断，也顺手拿起桌上的“广告颜料”，一瓶一瓶地咕噜咕噜喝下去。学美工设计的佩萱，桌上一向摆着许多颜料，有红、白、黄、蓝、绿、紫、黑……各种不同颜色，可是她被“死没良心”的男友气昏了！为了“报复”，佩萱真的一口气喝下七、八瓶广告颜料！
不久，佩旧的脸色开始发白，然后肚子渐渐觉得疼痛！她原本强忍着，不叫，可是后来她实在受不了了，腹痛如绞，痛得开始哇哇大叫，也倒躺在地上翻滚、大喊救命！她的凄厉衷叫声，惊动了隔壁女室友，赶紧跑进来看，到底发生了何事？ 佩萱紧抱着肚子，眼泪直流，痛得说不出话来。室友看到桌上凌乱的广告颜料“空瓶子”，也猜想到大概，马上叫来计程车，把佩萱送到医院急诊室。
在急诊室里，护士忙着帮佩萱灌肠、洗肠，把肚子里混杂一起的广告颜料排出。而佩萱躺在床上不断哀号、又哭又叫！听说护士经常在灌肠时，故意把病患弄得更痛，让她得到“教训”，以后不要再喝农药、或喝颜料自杀。
不久，男友获知消息，也赶到医院。当他在急救室外听到佩萱痛得大吼大叫时，也难过得掉下泪来！他自责地说道：“佩萱，你为什么要这么傻？为什么要这样折磨自己？你以后不要再这么傻好不好？只要你没事，一出院，我们就结婚好了！”
急救过后，佩萱的情况稳定了，她全身无力地躺在床上，也为自己的冲动，而给护士们带来困扰和麻烦感到抱歉！“你这么年轻、又漂亮，干嘛想不开啊？”护士对佩萱说：“感情难免有挫折，但是干嘛喝广告颜料，又喝那么多瓶！这样肚子一定会很痛的，何苦呢？”“我也不想死啊！我只是很生气，气那狼心狗肺的男人欺骗我，所以就想‘吓吓他’！没想到，喝广告颜料会那么痛！”佩萱躺着说道。
“唉！你们这些自杀的小姐，一个比一个漂亮，十之八九都是感情有挫折！而且啊，都是钱多、书也唸得多！哪像我们当护士的，没什么钱，又忙得像龟孙子一样，哪有时间想自杀呀？”
“可是……那个没情没义的混蛋，竟然敢骗我，又想把我甩掉！哼，没那么便宜！我就是要让他好看！”
“哎呀！你这又何必呢？你以前还没遇到这男朋友的时候，日子还不是过得很好、很快乐？你何必自讨苦吃呢！”护士说。
后来，佩萱出院了，男友也到她家来送花致歉，并吞吞吐吐地说：“佩萱，我对不起你……我们……是不是可以重新和好？……．我们……结婚好了！”
“不要！不要！我已经死过一次，不想再死第二次了！”佩萱急着大叫：“喝广告颜料太痛苦了，我看，我们还是分手好了！你赶快去找你的新女朋友！我现在想通了，没有你，我的日子会更快乐！”就这样，这次佩萱“主动要求分手”，而男朋友也果真不再来找她了。
由于当时佩萱喝太多广告颜料，弄坏了肠胃，所以虽然出院了，但还是必须定期去看肠胃科医生，做追踪检查。半年后，佩萱欢欢喜喜地当起“新娘子”，她嫁给了──有钱的“肠胃科医生”！
《静心一得》
西谚云：“假如别人责备你，是对的，那你就没有资格生气：假如别人责备你，是不对的，那你又何必生气呢？因为是他错了！”有些人在争吵后，气疯了，一时失去理智，就会做出“疯狂”、“自毁”的举动！然而，我们必须学习“反焦燥”、“反愤怒”的功课，克服内心的焦虑与暴怒，以避免其“恶性循环”。
所以，在生气、愤怒的时候，不妨“深深吸一大口气”，让自己先镇定下来，同时告诉自己──别人惹我，使我生气、不舒服．恼怒是很自然的，但是我必须克服它、对抗它，不能让自己“失控”，〈如佩萱一样，喝一大堆广告颜料“自毁”〉，因为这是让我练习“反焦燥”、“反愤怒”的最好机会啊！
知道吗，“发一大顿脾气”对身体所造成的伤害，比得一次“流行性感冒”还严重噢！
没罪的人，可用石头把淫妇打死！
*去了病便是好人，去了云便是晴天！
她，在玉米田中迷了路，
忽见表哥走过，兴奋不已，
就开心地抱住表哥，
没想到，表哥竟一手搂住她，
热情地“亲吻她”，
甚至还在她全身上下、毛手毛脚……
数十年前，国外一位女作家写了一篇文章，提到她在五、六岁的时候，听到祖母所说的一则故事──
故事发生时，祖母只有十七岁，正是情豆初开、亭亭玉立的少女，住在美国南方的农村里。一天傍晚，她和同伴出去玩，回家时，在高大的玉米田中迷了路。此时，她非常紧张，也慌乱不已，深怕自己回不了家，而天色也已逐渐暗淡。
正当她惊慌失措时，突然看见“表哥”迎面而来，哇，真是谢天谢地，表哥一出现，她就像遇见救星、不再惧怕了。那时，表哥是村子里的“神父”，虽然年纪只有三十多岁，但是颇得教友们的敬重与爱戴，村子的人都尊称他为“圣人”，每当教友有事需要帮忙，表哥总是义不容辞、慷慨解囊、热心相助。
当她在玉米田中看见表哥走来时，好开心地抱住表哥，没想到，表哥竟然也一手把她搂住、热情地“亲吻她”，甚至还在她全身上下，毛手毛脚地乱摸。那个时候，祖母只是十七岁的少女，被表哥突来的无礼动作，吓得赶快用力把他推开，仓皇地跑回村子里，并告诉同伴：“那个神父表面上正人君子，叫什么‘圣人’，骗人！他根本就是‘人面兽心’的小人、罪人，居然还想对我非礼，真是下流、无耻！”
从此以后，“表哥神父”在村民七嘴八舌、议论纷纷的压力下，就离开了村子，不知去向，再也没回来家乡过。
当作者二十岁，即将要结婚时，又听到祖母把她以前碰到“表哥神父企图对她非礼”的故事，再说一遍。
那时，祖母还说，其实，表哥是“心不甘、情不愿”才去唸神学院、当神父的：因为，表哥年轻时，在一场火警中，为了救人，而烧伤了半边脸颊，有点丑陋，没有女孩愿意嫁给他，所以才去当神父。可见表哥当神父也不是有什么崇高宗教理想与抱负！
不过，表哥也是凡人，而凡人都有七情六欲，他在玉米田中，只是一时激情，而想对她非礼，实际上也不算是罪大恶极、或罪不可赦啦！作者在文章中说，她第三次听到这个故事，是九十多岁的老祖母“病危卧床”时，而当时作者也已经五十岁了。
老祖母躺在床上，气如游丝地慢慢对孙女说道：“我在十七岁时，非常崇拜我表哥……他英勇救人、他慷慨解囊、他乐于助人……我一直把他当成偶像崇拜……我好喜欢他！
那一天傍晚，我在玉米田中……遇见表哥时，我好高兴，我抱住了他……那时，是我自己……情不自禁地去挑逗表哥，百般地诱惑他……想对他示好、求欢，可是当时表哥神父拒绝了我……让我很没有面子！我在被表哥拒绝后……恼羞成怒，才很生气地跑回村子里，并昧着良心告诉同伴，说表哥想对我非礼……
现在，不知道他人在哪里？……，他自从离开咱们村子后，就没有再回来过……我这一辈子，心里都很难过，也一直对他有说不出的亏欠……是我诬陷了他、污秽了他……等我死后，请你到教堂中，帮我点燃一根蜡烛，代表我向天主和表哥……赎罪！”
看到这个故事，我眼眶红了，的确，有时我们会“没有勇气”承认自己的错误，为了面子、为了形象、为了合理化自我行为、为了掩饰自己的不对，而知“懦夫”一般，狠狠地将责任“推给别人”，甚至公开指责、污秽别人：然而，心中却始终被“良知”所箝制，有如重担压身，而使自己一辈子感到“歉疚和不安”。
是的，公开地“承认自己的错”，是需要极大的勇气！
周人参电玩弊案揭发初期，许多检察官、警官和非法经营者，都异口同声地否认涉案，也否认行贿、收贿：他们认为，只要矢口否认，就可能脱嫌。也有一位高阶警官，在事件发生后不久，就立刻办理退休，以为应可以躲过侦查，但调查局还是掌握证据，找他约谈。
他，就是台北市中山分局前同姓副分局长，他原本极力否认，但后来他在众人中第一个坦诚──三年来，他一共收贿七百五十多万元，愿意接受法律制裁。周先生说：“一审判决完后，我不打算再上诉，我希望赶快服刑，服完刑后赶快出来！”
记者问他，为什么这样想？他说：“我很遗憾，我做错了很多事，晚节不保！不过，我这样做还有一个理由，就是为了教育我的孩子，让他们学习诚实地面对自己！”
勇哉，周先生，能公开地认错、认罪，来教育晚辈“诚实面对自己”，真是一位令人敬佩的勇者！ 人，都是凡夫，谁能无错？圣经上记载，耶稣对着一群要用石头把淫妇打死的人说： “你们当中谁没有罪，就可以用石头把这犯奸淫的妇人打死！”
耶稣说完，每个人都放下石头，默默离去。
《静心一得》
一个缺乏“情绪智慧”的人，经常为自己的错误寻找“藉口”：然而，掩饰一个“缺点”，却常会暴露“另一个缺点”。能够有勇气“公开承认错误的人”，是个“EQ高手”，也是个可敬的人，因为他勇敢地从错误中跳脱出来，也正如同古人所说：
“去了病便是好人，去了云便是晴天！”
因此，谁承认自己的过错，谁就能得到宽恕！但如果对过错一再遮掩、狡辩，则又是犯了另一次的过错。
一天，某国中老师正在为学生举行数学考试。
考到一半，老师发现阿辉正在偷瞄隔壁同学的考卷，于是老师走到阿辉旁边，说道：“你为什么作弊，偷看同学的考卷？”
阿辉脸不红、气不喘地说：“没有啊！我没有作弊啊？我只是检查看看，隔壁同学的答案有没有写错而已啊！”
你去住“臭狗窝”，我住“香闺房”！
*男女感情挫折后的“精神胜利法”
以前我觉得我全身上下充满优点，
唯一缺点就是“这张脸”！
现在好啦，化妆后，我已经“没有缺点”啦！
虽然两人大吵一架，
但是我可以把自己打扮得更漂亮、
更有精神、更开朗啊！
说实在的，莉珍长得并不漂亮，虽然皮肤很晰嫩，但是牙齿参差不齐，笑起来，可以看到一点暴牙。她北一女毕业后，考上某国立大学，个性十分开朗、活泼，在社团中也很活跃、颇有人缘，所以也认识了一个蛮有才华的男朋友。
两人交往时，莉珍的确是真心付出感情，她花了许多时间到男朋友的租屋处，帮他打扫、洗衣服、整理房间，甚至帮他找资料写报告：然而“相爱容易、相处难”，两人在一起久了，难免会有口角、吵架。
那天，莉珍和男友又为细故吵了起来，莉珍气得跑回家，大哭一场、心情真是郁卒、坏透了！莉珍向死党哭诉完后，就边哭边睡着了。隔天醒来，莉珍照照镜子──“天啦！我怎么一头散发、蓬头垢面？眼睛又红肿得这么丑、这么难看！难怪男朋友会嫌弃我！”
莉珍心想，今天如果这副模样到学校，万一不幸再碰到男朋友，他“铁定不要我了”！于是莉珍决定──今天要化妆！她立刻拿起粉饼、腮红、口红，又涂又抹：再梳梳头、吹吹发，喷上胶水……哇！看起来真是漂亮多了，感觉很有精神：
“可是，我打扮这么漂亮，不能再穿个T恤、牛仔裤啊！”于是莉珍又换上一套洋装，再照照镜子──嗯，好像变成一个美女，好漂亮！莉珍连她自己都不敢相信，似乎也忘了昨晚和男朋友吵架的不愉快！
“莉珍啊，你今天怎么穿这么漂亮？这耳环也很漂亮！是不是要参加舞会？”搭公车上学时，外系的女同学大声夸赞莉珍，顿时之间，全车的人都转过头来看她，让她觉得很不好意思，但又很高兴。
走进教室时，已经迟到了，教授正在黑板上写字。一个与莉珍很热的男同学，看到莉珍一身“盛装打扮”走进教室，立刻惊艳地“从椅子上跌下来”，并大声说道：“哇，天哪，哪里来的美女！”
莉珍故意在众目睽睽下，屁股一扭一扭地走到那男生旁边，说道：“怎样，人漂亮了是吗？现在你是不是很后悔去追你那个阿莲？”“不是啦，我是说，你今天终于像一个女人了！”男同学说。
