足反射法图解与示范-第1部分
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足反射法基础知识
足反射法基础篇足反射法基础篇
一、足反射法基础知识1。 足反射法的概念足部反射疗法（简称：足反射法）中的“反射”与神经学说中的反射不同，它是将人体缩小、投影、反射到人体的足部，是以局部反映整体的一种理论，也就是将人体的各组织、器官与足的解剖部位相配，其所相配的部位称为“反射区”。如肝反射区是指肝脏被反射、投影于足的部位；胃反射区就是胃体被反射、投影到足的部位。这些反射区是人体各部位器官的反应点。当人体组织器官发生病变时，在其足部相应反射区亦会出现变化；同样，当足部反射区受到伤害时，也会影响人体相关器官的功能。如果身体某部位有异常时，按压其相应的反射区就会有痛感，即压痛，这对诊断、治疗都有很重要的意义。例如：当有头痛、胃痛等情况发生时，足的头部反射区、胃反射区就会有压痛。也就是说，反射区有压痛或其他不适时，说明与其相应的脏器和组织有某种程度的异常。人的双足的各反射区就好像是反映全身状况的一面镜子，它用无声的语言告诉我们身体的健康状况。反射区既是疾病的反应部位，也是治疗的刺激部位。针对反射区进行按摩，以此治疗疾病的方法，已被世界众多国家和地区的人民所重视，其原因之一就是它可以预先诊断疾病。据报道，当人的机体病变程度达10％时，就可以通过按摩而被发觉，而这时，人体产生的症状靠医疗仪器却难以检查出来，当能被医疗仪器检测出来时，病变已达70％。这时病已形成，祛病也就十分困难。所以经常按摩足部反射区，便可对自己的身体了如指掌，也就可以自己诊断、治疗疾病了。生物全息理论认为，人作为一个整体，人体每一个有独立功能的器官都含有人的整体信息和图像。取人体的任何一部位都可反映全身的健康状况，诸如现在十分流行的耳针、鼻针、手针等都是这个道理。双足具有众多反射区，包括了人体各脏腑器官健康与否的全部信息，足部反射疗法同样符合生物的全息理论。中医学认为：经络内联脏腑，外通肢节，内脏与体表密切相关。足部的一些特定部位是脏腑经气输注和聚集之处，所以，脏腑与足部的关系密切。内脏的病变，往往可通过经络反映到足部，出现压痛及小结节等异常情况，在足部的这些部位给予一些良性刺激，也能够通过经络传给内脏及有关部位，从而治疗相应的内脏疾患。机体功能正常时，足部不会出现压痛、条索状小结节等异常现象，即气血流通，经脉调和。注意：足部反射区具有部位大、信息量多等特点；而穴位是一个点，信息量小、范围有限。2。 足反射法的起源双手是人类的骄傲，自从有了手，人就可制作工具。如果不是人类用双脚站立起来，由双脚来承受全身的重量和负担行走的任务，双手就不能解放出来，人类也不能与猿猴相揖别。人类的脚掌是动物中最发达的，它有丰富的血管、神经与指挥中枢（大脑）和各个内脏器官相联接。从信息传递的途径来说，是从脚到脊髓再到大脑，而脊髓又与各个脏腑器官相联接，因此脚上存在着各脏腑器官的许多信息，脚所受的刺激也会传送到各脏腑器官。又由于双脚是处于最远离心脏的部位，很容易出现血液循环障碍，加上地心力的影响，一些从身体各部分带来的有害物质很可能在这里沉积下来。因此，在人的足部可以找到与身体各部分器官相对应的敏感位置。当人体发生疾患时，在这些敏感位置上可能出现压痛、酸痛、肿胀、硬结等异常现象，而易被人所感知。由原始的、感性的、偶然的发现，经过千万年的反复验证，人类终于认识到其中的规律性，即这些敏感位置与各部分器官的关系：当某一器官发生异常现象，刺激这些敏感位置时，疾患也将得到缓解或痊愈。刺激这些敏感位置的方法，最简单最原始的便是用手去按揉或用脚在凹凸不平的地面、树根上踩踏，以取得治病的效果。这就是足反射法的起源。3。 足反射法的发展状况从远古时代开始，世界各地的人们就能运用不同的形式对双足进行按摩以促进健康。足反射法是我国中医学的宝贵遗产。在最古老的中医经典着作《黄帝内经》中详细介绍了经络和腧穴，其中包括许多在脚上的穴位和在手上的穴位。《素问·太阴阳明》篇记载：“人身阴气……循臂至指端，阳气以手上行。”它指出手是经气汇聚之处。战国秦汉时期已经有关于足部按摩的明确记载，如《引书》：“摩足跗，各三十而更。”东汉张仲景在其《伤寒杂病论》中记载了塞鼻、灌耳、舌下含药、浸足、坐药等外治疗法。《史记》中记载足部按摩是帝王将相的保健和医疗手段：“汉王伤胸，乃扪足曰：虏中吾指。”《楚国·先贤传》：“患足中风，使胡生按摩治之。”《史记》还有用足针结合足部按摩治疗疾病的记载：“热蹶，刺其足心，各三所，案之（足部按摩），疾旋已。”《大戴礼记·解诂》记载：“曾子病，其子曾元抑首（头部按摩）、曾华抱足（足部按摩），痛缓之。”隋唐时期《千金翼方》卷十一记载：“常以膏摩（小儿）囟上及手足心，甚辟风寒。”明代李时珍记载了蒜泥贴足心治鼻衄、桐叶煎水浴足治水肿，至今仍为临床常用方法。现代仍有人将附子捣烂贴涌泉穴来治疗咳血量多、手足厥冷者，临床疗效十分显着。这种实践出现在不同的文化、不同的历史时期和相距很远的不同地点。在西方，古埃及被认为是反射疗法的发源地。埃及人对科学与医学的发展曾作出了巨大的贡献，古埃及绘画中描写有4500年前医生在病人的手部和足部进行治疗的情境。经过若干个世纪以后，反射学从埃及传到希腊、*，然后经罗马帝国传到欧洲。也有人认为，反射疗法始于5000年前的古印度，以印度教和佛教为主的宗教文化传播到亚洲其他地区，如对佛教的传播进行追踪可以发现，反射学也有可能是随着佛教僧侣从印度流传到中国的。到了我国唐代，日本僧人在中国学习，他们掌握了医用按摩方法并将之传入日本，在日本发展成为今日的足心道及指压疗法。中国元代时期，威尼斯的马可·波罗在欧洲翻译了《金兰循经》，从而将中国的按摩术传到了欧洲。反射学在欧洲得以汇合。此外，美洲也有采用足部按摩治疗疾病的记载。反射学的一种形式……区域疗法，曾在欧洲流行一时。区域疗法对机体的某些区域施加压力，以达到减轻疼痛和缓解紧张的目的。20世纪初（1917年），美籍医生威廉·菲兹杰拉德的着作《区域疗法》公开发表。其后，美国、英国、德国、瑞士、奥地利、前苏联等国的学者也相继发表了许多有关反射学的论着，分别从解剖学、神经生理学或心理学的角度，用现代医学的研究方法对足部反射区进行研究，并结合足部反射区治疗的临床经验，逐步形成了比较完整的双足反射区图。与此同时，东方的足反射疗法也在迅速发展。瑞士护士马萨弗雷特（Schwester H。 Masafret）编写了Gesund in die Zukunft（《未来的健康》）一书，其主要内容是足部按摩。在台湾传教的天主教神父吴若石用该书的方法治好了困扰他多年的风湿性关节炎。1980年以后他举办了足部按摩学习班，在台湾推广这一方法，被一些人称为“吴若石神父病理按摩法”。后来台湾的反射学工作者正式注册成立了“中华足部反射区健康法协会”，成为足部保健从业者的行会组织。改革开放以后，足部反射区健康法通过各种渠道传回我国大陆。在杭雄文先生等众多专家、学者的努力下，1990年4月，在北京举行了首次全国足部反射区健康法研讨大会。1990年12月24日，中华人民共和国卫生部批复同意成立“中国足部反射区健康法研究会”，并指出：“足部反射区健康法是一种简便易行、效果显着、无副作用的防病治病自我保健方法，尤其对中老年人的自我保健更有其现实作用”。同时全国各地也成立了相应的足反射疗法学术机构。在卫生部的关心与支持下，经过中国足部反射区健康法研究会的努力，足反射法从业人员有了自己的职称“反射疗法师”。 反射疗法师作为卫生行业的特有工种，于2007年4月被劳动和社会保障部列入《中华人民共和国职业大典》中。经过近二十年的发展，足反射法已成为一个新兴的保健产业，中国足部反射区健康法研究会曾在北京召开过九次全国足部反射区健康法研讨大会，国家领导人曾四次在人民大会堂接见参会代表。4。 足反射法对人体的作用对足反射法来说，由于双足上存在着与全身各脏腑器官相对应的反射区，所以，不管是头痛、脚痛、腰痛，还是其他器官的疾病，都是采用“医脚”的办法。足部反射法对全身的影响，主要表现在以下几方面。（1）促进血液循环由于人体双足足趾是人体的终末端，远离心脏，很容易出现末梢循环障碍，供血不足，静脉回流不畅，一些新陈代谢的废物可能在足部沉积下来，产生某种毒素，侵犯各个关节和器官，引起关节炎和一些器官的病变。通过对足部按摩刺激，使足部的血液循环通畅，可带走在足部积存的代谢尾产物，运到肾脏处理后排出体外。由于双足处于距心脏最远的一端，双足的血液循环改善，将促进全身的血液循环亦处于良好状态。（2）调节各脏腑器官的功能对足部反射区施加的刺激，通过神经反射作用，能调整其所对应的脏腑器官的功能，延缓这些脏腑器官的衰老过程，使处于紊乱失衡状态的脏器功能转为正常。例如，对足部的心脏反射区施加适当的刺激，能改善心脏的功能，使心动过速、心动过缓或心律不齐的患者，恢复较正常的心律，比使用药物更为安全可靠。（3）增强内分泌系统功能由于内分泌腺所分泌的激素通过血液循环能到达人体各个部位，因此可对全身状况产生广泛而持久的影响。对足部各腺体反射区施加的刺激，能有效调节各内分泌腺的功能。例如，针对足部的垂体反射区施加刺激，可增强垂体的功能。由于垂体能分泌出生长激素，并促使其他内分泌腺分泌出对人体机能起重要作用的各种激素，经常对垂体反射区给予良性刺激，对人体健康，特别是对调整中老年人在更年期的内分泌紊乱以及少儿的增高发育，可起到良好作用。（4）提高自我防御能力人体本来具备着一定的自我防御能力，但如果免疫系统的功能存在着缺陷，或者由于衰老而降低了自身的抗病能力，就很容易得病。对足部的脾脏反射区及淋巴系统反射区施加按摩刺激，可增强人体的免疫机能。足部反射法能改善免疫系统的功能，对免疫功能低下或变态反应性疾病（过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等）均有较好的治疗效果。（5）消除疲劳紧张状态经常进行几十分钟的足反射法可使受术者从紧张的生活节奏或疾病的痛苦煎熬中解脱出来，得到充分的放松休息。接受足反射法后，受术者一般能有良好的睡眠和食欲，大小便通畅，许多临床症状得到缓解，精神上、肉体上的痛苦得以减轻，从而使人精神焕发，自我感觉良好，身心愉快，对保健或养病都极有裨益。
足反射法的特点
二、足反射法的特点
足反射法有以下特点：（1）安全有效；（2）作用迅速；（3）经济实用；（4）简便直观；（5）易于推广；（6）早期诊断。5。 足反射法安全有效长期临床实践证明，足反射法不用打针吃药，无创伤性，无任何副作用，有病治病，无病强身，完全符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。足反射法可以预防和治疗上百种疾病，如头痛、牙痛、急性腰扭伤、岔气、腹泻等，往往只需按摩一次，就可手到病除。至于许多慢性疑难杂症，如糖尿病、高血压、失眠、前列腺增生等，只要有恒心坚持按摩，也多有奇效。6。 足反射法作用迅速在患者足部的反射区或穴位上，经常可以找到相应脏腑病变所产生的毒素沉积的硬块。初步研究表明，这种沉积物是由尿酸晶和未被利用的钙等其他毒素长期沉积而形成的，它严重地影响着人体的血液循环，从而影响了相应脏器的功能，危害着人体的健康。刺激相应穴位或反射区能把这种沉积的毒素通过泌尿系统和消化系统排出到体外，也可以通过皮肤出汗排出。毒素排除后，人体内的血液循环功能迅速恢复正常，病变的器官也可以得到充分的营养而迅速恢复正常，从而迅速恢复人体健康。7。 足反射法经济实用目前，我国的经济还不很发达，许多地区的医疗条件尚不完善，尤其是边远地区和农村，甚至缺医少药。患者到医院看病，不但手续繁琐，耗时更多；而且检查费、药费、手术费等也都很昂贵。不论是发达国家，还是发展中国家，医疗费对于家庭和社会来说都是一笔沉重的负担。足反射法既不必服用药物，也不必备有医疗器械，只要一支按摩棒或一双手就可以防病治病了。因此，学会足反射疗法，可以极大地节约医疗开支，节省许多宝贵时间，省时省钱又实用。8。 足反射法简便直观足反射法不需任何药物和医疗器械，也不讲究诊治场所，只凭视觉、触觉和痛觉，就可直接从足部反射区得知各脏腑、组织、器官的生理病理变化，及时作出诊断。进行治疗时用双手或简单的按摩工具，甚至用我们日常生活的一些器具如钢笔、筷子、硬币、钥匙等都可以施术治疗。每日利用空余时间，按照书上所提供的处方，自我按摩或相互按摩30分钟，就可以达到防病治病的目的。在按摩的同时，还可以看书、看电视、谈话、做手工活等。相对于我们现行的某些常规诊疗方法来说，足反射法应该是更简便、直观、易行，而且易学。9。 足反射法早期诊断早期诊断出人体的疾病，对保持身体健康来说是一个非常重要的环节。生活中人们时刻受到自然界和社会的影响，因而身体健康状况也是不断变化
