用声音打通经络-第5部分
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“持中守一而医百病”的说法，意思是说，如果身体内阳气不过分，阴气又不缺少，一直处于和谐平衡的状态，那么，什么疾病都不会发生。此外，中医还讲五行。“五行”指木、火、土、金、水五种物质属性的运动，由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质属性之间的运动变化生成的。这五种物质属性之间，既相互滋生又相互制约，在不断的相生相克中维持着动态平衡。
建立在阴阳五行理论基础上的中医有着自己独特的方法体系，主要运用综合分析的方法，从宏观角度动态地研究人体内部以及内部与外界环境之间的相互关系，进而阐明人体生命活动的基本规律，并将其运用于疾病的治疗、预防和保健之中。在阴阳五行基础上，通过望、闻、问、切四种诊察方法，来分析、研究、探讨和判断人体内各个脏器的生理状况及病理变化，从而对疾病作出诊断，并采取相应的治疗措施，使人体得以康复。中医独特完整的理论治疗体系，主要有以下几个方面：
认为人是自然界的一个组成部分，由阴阳两大类物质构成，阴阳二气相互对立而又相互依存，并时刻处于运动与变化之中。在正常生理状态下，两者处于一种动态的平衡之中，一旦这种动态平衡受到破坏，即呈现为病理状态。而在治疗疾病，纠正阴阳失衡时并不采取孤立静止看问题的方法，多从动态的角度出发，即强调“恒动”观念。
认为人与自然界是一个统一的整体，人的生命活动规律以及疾病的发生等都与自然界的各种变化息息相关，比如季节的变化、地区的差异等。人们所处的自然环境不同，人对自然环境的适应程度不同，其体质特征和发病规律也就有所区别。因此，在诊断治疗同一种疾病时，多注重因时、因地、因人制宜，并非千篇一律。
认为人体各个组织器官共处于一个统一体中，不论在生理上还是在病理上都是互相联系、互相影响的。因而，中医从不孤立地看待某一生理或病理现象，头痛医头，脚痛医脚，而是多从整体的角度来对待疾病的治疗与预防，特别强调整体观念。
在诊断治疗疾病时，采取“辨证施治”的方法，即将望、闻、问、切四诊收集到的资料、症状和体征，通过分析、综合，辨清疾病的原因、性质、部位以及邪正之间的关系，从而得出结论，并在此基础上确定治疗原则与具体疗法。这种方法既不同于简单的局部对症治疗，又有别于不分主次、不分阶段、不分性质、一方一药治一病的治疗方法。
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第二节 中医的启示（2）
治疗手段和方法丰富多采，既有一般内服药物的内治法，又有药物外敷、热熨、熏洗等外治法，以及独特的针灸、拔罐、刮痧、推拿、按摩、气功等非药物疗法，还有以药膳为代表的日常食物疗法。由于绝大多数药物均为天然动、植、矿物，非人工合成的化学品，因而毒副作用较少，价格又相对低廉，适用范围较为广泛。
与西方现代医学的治疗方法不同，中医更加重视生命的自我调整与康复，依靠自然疗法，强调病人自己的身心修炼和食用天然药物与食物。与使用高科技设备和仪器，费用昂贵的现代医学相比，既安全方便，又经济实惠，因此得以逐渐在世界范围引起关注。
早在19世纪初，中医药随着大批华工开始进入美国，但一直未受到重视。现在，美国医学界的有识之士看到了现代医学的局限性，认识到中医的安全有效，因此，越来越多的美国人愿意接受中医治疗。美洲中医学院的中医诊所，每年平均接待2000多名患者，其中90％是白人。洛杉矶市确定3月21日为洛杉矶市的“针灸日”。据统计，美国人每年要花费60亿美元用于购买中医营养保健品，而且这一市场以每年增长20％的速度拓展。美国约有5％的患者服用天然药物，其中80％的人在治疗过程中服用中药。全美有中草药专营公司400余家。在英国，约有中医诊所3000多家，每年大约有250万英国人采用中草药、按摩、针灸等传统的中医疗法，支付医药费用9000多万英镑。法国有中医诊所2600多家，针灸师7000~9000人。荷兰有中医诊所1500多家，接受过针灸治疗的人数占荷兰总人口的15％左右。加拿大每年销售中草药1亿多加元，分布在各大城市的销售点有500多个。澳大利亚有中医针灸诊所2000多个，每年至少有280多万人次接受中医针灸治疗。
事实证明，越来越多的人开始相信中医。一个年仅3岁的患者，体质很差，经常感冒发烧，一般生病后父母都带他去医院输液，吃抗生素，常常要1周时间才会好。一年夏天，天气炎热，家里将冷气开到最低，结果这个小孩开始感冒发烧。医院诊断为上呼吸道感染，开了抗生素和抗病毒药，吊了4天盐水，体温忽上忽下，并出现胃口减退、精神萎靡等症状。后来去看中医，医生开了药方，吃了两次之后孩子的体温就恢复了正常，又吃了两次止咳化痰的药，病就全好了。医生解释说，人体是一个生命体，具有免疫和调节的功能，能抵抗外来因素的不利影响，只有当免疫力下降时，微生物才会使人体发病。中医治疗是以恢复人体的体温平衡为出发点，而不是首先杀菌和抗病毒，就好像我们被人打了一拳，我们首先要去治疗受伤的地方，而不是去报复打我们的人。这个小孩是暑热郁在体内，吹到空调的冷风，毛孔闭塞，体内热量不能散出，引起发热，西医用抗生素和抗病毒药无法改善人体的体温调节功能，所以无效。还有一位肺脓疡患者，所有医生都要求他住院做支气管镜下冲洗治疗，看过中医后，医生通过药物进行排脓，使脓液顺利排除。一周以后咳嗽减少，浓痰已经没有了，又继续调理了一周，没用任何抗生素，肺脓疡就痊愈了。
中医以不同于西方现代医学的思维方式、理论和治疗方法，弥补了现代医学的不足，中医关于生命运动的复杂现象和深层规律的认识，有力地推动着生命科学的研究，尤其是中医的“经络”学说为我们建立新的医学模式提供了意义深远的启示。正如世界上许多著名医学家和科学家指出的那样——中医“经络”问题的解决可能包含着若干诺贝尔奖级的新发现。当然，这其中自然也包括了声音与经络、穴位之间的关系问题。
第一节 轮穴与发声（1）
主动发声对人体具有极大的治疗作用。我们都曾有过这样的体会，当你感到烦恼和郁闷时，大吼几声或高歌几曲……顿时，你就会感觉到全身舒展、精神倍增。这是为什么呢？这是因为主动发声可以刺激人体的穴位、疏通身体的能量通道。倘若经过训练，主动发声的治疗作用还可以成几何倍数增长。届时，主动发声就不仅仅能解决你的烦恼和郁闷问题了，它可以治愈你的腰酸背痛，甚至还可以治愈你五脏六腑里的各种疾病。为什么会有如此神奇的治疗力量呢？因为，经过训练的主动发声可以打通人体内的七大轮穴，激发出身体内巨大的能量。
轮穴与经络一样，都是东方医学智慧的结晶。瑜伽理论认为，人作为个体是宇宙的一部分，与宇宙整体的能量紧密相连，人体内有一个能量运行系统，这个系统主要由三条经脉和七大轮穴组成。轮穴是体内一个平常感觉不到的微妙能量中心，也可称为能量旋涡，一共7个，分布在尾椎骨和头顶之间。它们是身体能量系统的接受站、调节者和分配官，是激发身体原子的能量团（见轮穴图）。
每一个轮穴都对应着各自的自主神经丛，控制着自主神经丛和附近的内分泌腺体及其器官的独特能量。例如：
根轮穴对应着盘骨神经丛，控制着生殖腺、前列腺、输精管、子宫颈、输卵管……
腹轮穴对应着主动脉神经丛，控制着肾上腺、胆囊、部分肝脏及脾脏……
脐轮穴对应着腹腔太阳神经丛，控制着胰脏、部分肝及脾、胃、肾、部分子宫……
心轮穴对应着心脏神经丛，控制着胸腺、心脏、心膜、血液、循环系统……
喉轮穴对应着颈部神经丛，控制着甲状腺、副甲状腺、颈、耳、鼻、喉、面部、牙齿、舌、口、上下颚、眼前部、手部控制……
额轮穴对应着视神经丛，控制着脑下垂体、下丘脑、视网膜、视叶、颅脑、左眼……
顶轮穴对应着大脑顶部边缘系统神经丛，控制着松果腺、头盖骨、右眼……
每一个轮穴都与经脉相连，遍及全身。据说，整个人体有大小经脉35亿条，不过，最主要的有3条，分别是左脉、右脉及中脉。左脉、右脉和中脉，分别对应着左右交感神经及副交感神经。左脉牵动着我们的欲望和情绪，它从根轮穴开始，在额轮穴交叉到右脑；右脉连接着我们生理及精神上的行动，即我们的思维能力，提供我们思考和计划时所需的能量，它从腹轮穴开始，在额轮穴交叉到左脑；中脉连接着我们的副交感神经系统，它掌管着我们进化的能力，一般人的中脉未完全觉醒，它只是我们中枢神经系统中的一个潜伏的通道，所以，在平常状态下，我们很难感觉到它的存在。人体内的七大轮穴和三大经脉相连，共同管理着身体微妙能量的运行，其中，三大经脉与我们的脑脊髓和交感神经相连，七大轮穴依次连接和调节着身体的内分泌腺系统。
我们都知道，内分泌腺是身体健康的一个关键部分，这些腺体和我们的情绪紧密相连。因此，一旦出现消极情绪就会扰乱它们的功能。同时，腺体还控制着身体的生理结构和各种心理特质。因此，身体出现疼痛或消极情绪时就需要声音的振动治疗，下面这个对应表可以帮助我们理解其中的联系。
图表2对应表
轮穴以及相对应的位置腺体元素感官心理素质对应的
身体部位被扰乱
的情绪根 轮 穴
（位于肛门和
生殖器之间）生殖腺土嗅觉性能力，
创造力生殖系统性无能腹 轮 穴
（位于肚脐
下面）肾上腺水味觉安全感胆囊、部分肝脏及脾脏等缺乏
安全感脐 轮 穴
（位于胸骨和
肚脐之间）胰腺火视觉意志力胰脏，胃，部
分肝脏，肾等恐惧心 轮 穴
（位于心脏下面中心的位置）胸腺气触觉同情心心脏，血液，循环系统等沮丧喉 轮 穴
第一节 轮穴与发声（2）
（位于脖子
周围）甲状腺第五
元素
以太听觉交流能力支气管，声带和肺等不善表达额 轮 穴
（位于双眼
之间）垂体洞察力，
条理性颅脑，左眼等容易
误解顶 轮 穴
（位于头顶）松果腺自制力强头盖骨，
右眼等缺乏自
制力
因为各种各样的原因，人体内能量的自然流动常常会在流经各个轮穴时发生中断，造成身体频率的失衡。这时，我们的身体就会感觉到某个部位受到阻碍，其具备表现为：身体疲倦、乏力、疼痛和情绪消极；还表现为精神恍惚、思路不清、食欲不振……长期下去，我们就会疾病缠身。其实，从能量流动的角度来看，身体出现上述现象，正是身体内的轮穴受到了压制，超负荷的能量在这些能量旋涡中停滞不前，从而使顺畅的能量通道受到了阻碍。声音疗法则可以帮助调节轮穴，让身体重新恢复平衡，因为，声音产生的振动可以改变轮穴的振动频率。声音一旦产生效果，轮穴中的能量阻碍就会被移除。
东方最著名的轮穴发声方法是印度的密宗瑜伽，又名昆达利尼瑜伽，这是一种通过呼吸、姿势、唱声及内观疗法来打通轮穴能量的瑜伽术。西方也有几种方法是以这种瑜伽为理念，改变了元音的发音频率。 现在常用的一套系统就是把轮穴与C大调的7个音阶对应起来—C D E F G A B。
7个音阶对应的轮穴也会因所定的音调不同而不同。譬如用基调F大调时，音符C对应的就是喉轮穴，因为喉咙是轮穴正数的第五个穴位，而音符C也刚好是F大调的第五个音符。同理，当用五声音阶时，音符C就变成五音中的第四个音符，与轮穴中的第四个穴位心轮穴对应。因此，在试图让轮穴的频率产生共振时，要依据音调和音阶的变化来发声。一般来说，你可以凭自己的感觉来起个调，随着音调的不断提高慢慢感受各个轮穴产生的共鸣。传统瑜伽认为，随着音调的提高，轮穴产生的共振频率也在提升，能量也逐渐增多，这就意味着经脉越来越通畅。
在音乐世界里，F调（即根轮穴）和C调（即心轮穴）组合的完美五弦音被认为是最和谐的音乐。声音治疗师约翰·博利尤在谈到音叉效果时就提到过，中国的老子把这个音乐组合称为“宇宙间的阴阳和谐之音”，这个音乐组合与生俱来就有一种深邃的稳定与平静感。沉浸于这个 F调与 C调组合的完美五弦音中就如同飘浮在气的光芒中，与心和谐，因为气这个元素与心轮穴相连。
现在有两套基本的元音/辅音发音方法来对应轮穴发声：一套是东方的印度密宗瑜伽；另一套则是西方的声音治疗实践者们发展起来的一套元音系统—— 一套旨在练习频率攀升的声音系统。具体见下表：
图表3
轮穴密宗瑜伽西方改编后的系统根轮穴Lam （啦—啊—呒）Lum（啦—咹—呒）腹轮穴Vam（呜—啊—呒）Voom（呜—呜—呒）脐轮穴Ram（日—啊—呒）Raum（日—啊哦—呒）心轮穴Yam（咿—啊—呒）Yam （咿—啊—呒）喉轮穴Ham（呵—啊—呒）Haim （呵—啊咿—呒）额轮穴Om（哦哦—呒）Sim（嘶—咿—呒）顶轮穴MMMMM
（呒呒呒―――）备注：在密宗瑜伽里，对应顶轮穴的发音没有元音，只剩一个鼻音“呒—”。Keem（科—咿—呒）
单独发声练习
1。 发声时的姿势可以任意选择站立、端坐或平躺。
2。 坐着时，记着要坐竖直的椅子，这样可以支撑你的背，并使你的双足着地。双手掌根相对，轻轻地放在膝盖上， 掌心朝上，呈接收东西的形状。
