最魅惑-第279部分
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启航是领队,他说话兆嘉等人都听,咬了咬牙,说道:“跑!”
7个人沿着操场开始跑圈,马永看在眼里,知道启航等人也有个小圈子,而启航是头,自己说话不停,还得他说话才行,这毛病得管管。
马永眼中闪着阴森的寒芒,显然已经在考虑如何整人了。
所有迟到的人都受到了惩罚,只是每个方队都不同,第二方队是跑步,而有的方队则是做俯卧撑,还有吊式的仰卧起坐,要么是深蹲等等,花样不同,但有一点,都是体罚。
前几公里,启航等人还能因为较劲,死死跟在林涛身后,可等到5公里以后,他们的气息就开始慢慢有些乱了。反观林涛,气息悠长,脸色更是不红不白,每小时8、9公里的跑步速度,好像是在快步走一样。
“我操,他的速度怎么不见慢啊!”兆嘉神色痛苦地嘟囔道。
“别说话,稳住气!”启航低声警告。
这他妈可是20公里啊,体力就算好,也并不容易跟下来。幸好有林涛在前面领跑,要是换成自己恐怕还真没这个能力。
10公里以后,林涛依旧没事,而启航等人昨晚喝了酒,早上又没休息好,肚子里还没东西,体力已经跟不上了,很快就落在后面。
林涛跑了一会儿才发现情况,刚停住脚步,就感应来到马永关注的目光。
“这是在考验我?”
林涛想到之前马永说的话,不能扔下战友,还有团结……看来这事得自己迈步第一步才行。
林涛转身跑回去,来到启航等人附近,说道:“加油,还有一半!”
“滚,不用你来鼓励!”兆嘉气恼地骂道。
林涛深吸口气,低声道;“教官打算拿咱们立威,你愿意给他这个机会?”
兆嘉不说话了,傻子才愿意当出头鸟。
“既然不愿意,咱们就一起坚持跑完,好歹为了骏北地方的荣誉,大家说是吧?”林涛劝道。
启航点头道:“林涛说的有道理!”
“不管咱们有什么矛盾,跑完这20公里再说!”林涛跑在启航前面,说道,“调整呼吸,跟我的步频跑!”
很快,7个人的动作整齐划一,没有了比拼之心,启航等人的压力自然就小了很多。
天色亮起来的时候,20公里终于跑完了,除了林涛,其他六人都累得像狗一样。
马永在心里给林涛打了一个很高的评价,竟然不给自己抓把柄的机会,这个人挺有趣。
第370章 特训(上)
林涛7个人跑了两个多小时,第二方队的人就站了2个多小时的军姿。马永这一点很不错,没有上一旁偷闲,而是同样跟着站军姿。
林涛本来没什么事,但也知道不能太显摆,便运气让自己的脸看起来红一些,气息也变得有些不匀。
回到方队前,之前迟到的那些人也都归队了,他们看着林涛等人比自己还要惨,心里多少有些庆幸,20公里跑下来,就算是个人,看起来也跟条死狗没什么区别。
“报告,20公里完毕!”启航强撑着说道。
“很好,非常不错!”马永脸上挂着笑意,转身对方队里的人说道,“看到没有,他们7个人就是反面与正面教材的结合体。跑步之前,他们之间肯定有矛盾,我想大家都看出来了,可跑的时候呢,他们互相帮助,变团结了。这说明什么?说明了人与人之间的关系不是没办法改变的,当然了,他们也是受到我影响,才会变得这么团结!”他还不忘给自己脸上添光。
林涛七人站一排,马永问道:“你们现在明白我为什么要求团结了吧?”
启航说道:“明白了!”
“明白什么?”
“独木难支,只有相互扶持,最终才能达到终点!”
马永满意地点头,说道:“说的非常好!能有这种想法,说明你们已经开窍了。记住,我带的兵,不管走到哪,心气都会凝成一股绳,绝对不会闹内讧,懂了没有!”这句话不是单独跟林涛等人的,而是整个第二方队。
“懂了!”
“很好,归队!”马永一挥手,七人重新回到队伍里。
“今天是大家认识的第一天就经历了这么多事,我想对你们来说,也是人生宝贵的一课。当然了,所谓的特训,绝对不只是跑步和站军姿那么简单。不过呢,我是真心不理解为什么要安排赛前特训,难道是因为你们平时在地方训练不用功?”
马永没得到回答,他也不需要人回答。
“既然你们在我手下,接受我的教导训练,那么就按照我的方法来,不要希望跟别的方队一样,这点自主权我还是有的!”
马永的笑容,在众人看来简直就是充满了浓浓的阴谋味道。
“吃饭,吃完饭再收拾你们!”马永拍拍手,总算是暂时放过大家。
每个方队的教官都有自主管理权,所以第二方队这么早就吃饭,倒是让其他方队的人很是羡慕。
不过很快,他们就安心训练,因为他们听到各自的教官说道——
“很羡慕吗?我告诉你们,马永带兵可是出了名的黑,让你们伤身不说,更是伤心!”
“吃饭早,死得早!先别抱怨,等他们吃过饭训练的时候,你们就不会羡慕了!”
“也想吃饭?可以,去马永的方队,我保证你明天就想求着回来。别说我没提醒你们,等下就知道什么是残忍了!”
……
第二方队的成员自然是不知道这些事,食堂里面,马永只给了15分钟吃饭时间,所以大家也没有时间闲聊天,只顾着往嘴里塞东西。
食堂采取自助形式,林涛餐盘里装了6个大白馒头和两碟小咸菜,一碗厚实得糊嗓子的粥,坐下来大吃特吃。
游三平端着餐盘在他身边坐下,惊奇地说道:“你竟然吃这么多,等下训练的时候负担多重啊!”
林涛瞥了他一眼,答非所问:“你对马永的印象怎么样?”
游三平低声道:“好像挺会整人的!”
“我估计大家都是这个印象!既然认为他会整人,你还不多吃一点,一会儿训练到体力不支,就不怕出笑话?”
游三平认真想了想,转身又拿了两个馒头,低头使劲啃着。
而其他人站了两个小时军姿也都累得不行,吃饭也是有气无力的。
“吃饱喝足,才能好好训练啊!”林涛喝掉最后一口粥,拍拍肚皮,把餐盘放到指定回收位置,拿起一瓶矿泉水喝了两口。
游三平跟着过来送餐盘,嘴里还塞着一大块没咽下去的馒头,噎得直翻白眼。
林涛笑着抽出一瓶矿泉水递过去,说道:“慢点,急什么。”
“还有两分钟就集合了。”游三平含糊地说道,奋进地把馒头咽下去。
“等会你就会发现咱们之间的不同了。”林涛微微一笑,看着方队里的成员有的竟然只吃两个馒头,却喝了一肚子的稀粥,真不知道他们一会该怎么应付训练。
游三平点点头,不知道为什么,对林涛就是有一股莫名其买哦的信任。
15分钟一到,马永就出现在食堂门口,大吼道:“吃饱了就出来站队!”
林涛将矿泉水瓶扔进垃圾箱,拍拍游三平,说道:“一会儿自求多福吧!”
第二方队到操场站队,其他五个方队解散吃饭,偌大一个操场,忽然就只剩下第二方队这些人。
马永背手站在方队前,喊道:“向右看齐,向前看,稍息,立正,跨立!”
队伍排得整齐,就听马永说道:“都吃饱喝足了吧?”他的目光在众人身上一一扫过,嘴角露出一丝玩味的笑容。“既然吃饱了,训练就得使劲,不然别怪我跟你们翻脸!”
他伸手一指,说道:“看到操场对面了没有?一会儿一排一排蛙跳过去,动作必须标准,有一个不标准,跑回来重新做!”
众人面面相觑,那可是将近100米的距离,全部都蛙跳过去,并且动作还要标准,压力着实不小,尤其对大腿力量的要求特别高。
“不过鉴于你们刚刚吃饱饭,为你们着想,休息半个小时再进行训练,现在你们就站军姿吧!”马永笑容一敛,喝到,“立正!”
所有人都立正站好,在寒风中站起了军姿。
一阵阵小风刮过,没吃饭之前还觉得没什么,现在吃了饭,体内存储了能量,大多都用于抵抗寒冷,反倒是感觉到体内能量流失严重。
半个小时一到,有不少人脸都白了,这他妈哪是特训,根本就是整人!
“向左转!”马永喊着口令,“第一排准备,预备……跳!”
第一排的人郁闷地开始蛙跳,一下顶多能跳一米多,到操场的另一边至少要**十个蛙跳,真是挺要命。
有个倒霉蛋都跳了60多米了,一个蛙跳不标准,被马永呵斥着回去重跳,郁闷到不行。
林涛因为个高,站队在第一个,向左转之后,他就变成了最后一排,估计等前面的人跳完,怎么也得半个多小时。
轮到游三平了,他个头不高,所以蛙跳的时候就排在前面。整整这一排,只有他没有重跳,其他人都被要求回去重跳,甚至还有几个人重跳了好几会,差点没跪地上哭死。
游三平速度并不快,一下是一下,但每下都会保证跳到位,让马永挑不出毛病。
可即便是没有重跳,到了终点,他也感觉有些腿软。
这一趟消耗能量特别大,原本还感觉胃有些撑,现在似乎也都消化得差不多了。
游三平开始佩服林涛的脑子,太有预见性了,马永果然是开始折腾人了。
终于轮到林涛开始跳,他的动作多少有点出入,但每一下都很到位,做得又相当认真,所以马永也没要求他重新做。
林涛一直保持着不错的速度,但怎奈其他人实力都不行,重新跳的有不少,一直在跳的耐力又没有他好。
他是整排唯一一个从头坚持到尾的,但他的表情明显比别人轻松很多。
马永一看,便在心里给他挂号了,这一通操练下来,还能面不改色的确实很少。
启航等人脸都白了,昨晚喝了不少酒,到现在都还没缓过来。
马永慢吞吞地走过来,眼神轻蔑地扫了众人一眼,冷笑道:“你们就这点能耐,一百米蛙跳就扛不住了?”
其实倒真不是大家不行,而是训练的时候就没练过这么长距离的蛙跳,二三十米的负重蛙跳已经算长距离了,忽然搞个远距离蛙跳,到后来都是耐力跟不上了。
“一帮没用的东西,再来一趟!”马永突然吼道,“第一排,跳!”
大部分人都还没反应过来,林涛已经开始一下一下跳出去。
他们这第一排,其实就是刚才最后一排,从后变成前,甚至都没来得及休息,就开始第二趟,这对大多数人来说都是一个巨大的挑战。
林涛故意放慢了速度,但却很稳,保证每个动作都做到位。偶尔回下头,发现同一排的几乎全都因为动作不标准而回去重跳了。
渐渐的,他跟其他人拉开了距离,等到了终点,距离他最近的人还有一半距离要跳。
第二方队的蛙跳训练,直接占据了半个操场,其他几个方队果断暂停训练,许多人隔着食堂的窗户向外看,也都在琢磨,教官说得太对了,那个什么马永就是变态,一边就算了,还要连续来两遍,简直就是坑人啊!
马永回过身,发现食堂里面的人都在看,露出不屑地冷笑,在他看来,自己带的这些人虽然不咋地,但至少还能操练几下,那帮人就只能躲在食堂里面看,一帮废物。
又是一趟完事,基本上人人都腿抖,能站稳也得互相扶着点。
马永满面笑意地看着众人,轻轻鼓掌,说道:“不错不错,你们还能坚持下来,真是出乎我意料啊!”
他的笑容许多人都心颤,难不成他还有其他训练项目?
“腿训练完了,下面我们训练上肢力量!”马永用力拍着手,“来,前排趴下,后排骑在前排的背上,不许助力,100个俯卧撑!”
这句话说完,顿时引来一片哀嚎,俯卧撑也就算了,还要负重,负重也就算了,竟然还是大活人,哪个不得100多斤,100个伏地挺身,这简直就是坑爹啊!
可即便是坑爹,大家也得做,仿佛化身成小媳妇一样,哀怨地趴在地上,后排人坐在背上,双脚抬起,下面的开始吭哧吭哧做俯卧撑。
林涛的位置怎么数都是第一排,不过他倒是不担心重量问题,百十来斤根本不算什么。
100个俯卧撑做完,林涛装模作样地趴在地上,可不能若无其事的起来,否则一定会被当成出头鸟被打掉。
果不其然,马永见他率先完成,视线就落在他身上。
第371章 特训(下)
林涛在装熊,马永的目光在他身上足足停留了十几秒,他就像个鸵鸟一样,将头深埋在双臂当中,就是不跟马永有眼神接触。
马永开始感觉有趣了,一队人当中,只要有一个值得训练的就好,其他人就是陪衬而已。
马永没有折腾林涛,而是说道:“起来吧,地上寒气大,要是不想得病,就赶紧站起来。”他虽然是冲着林涛说的,可语气却像是跟所有人说话一样。
林涛装模作样地费力爬起来,低头站在一旁。自己不是最好的演员,没办法掩饰清明的眼神,只能用这种方法躲避。
负重俯卧撑训练完毕,马永终于肯让人休息一下,不是坐着,而是站