心灵之旅--直面挑战轻松应对才是青春之歌-第7部分
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事例中的小敏就是对自己的发育没有做好准备，更没有准确的认识。才会出现这样的状况。其实，小敏大可不必过于紧张和担心。因为，有时候少女初『潮』时间早并不是病。
少女在月经初『潮』后的一段时间里，卵巢功能还不完全成熟，这种现象俗称月经来『潮』。这个时候也不一定排卵，此时，表现为有雌激素分泌使子宫内膜增生，维持一段时间后，因为雌激素的分泌量得不到应有的水平而逐渐减少，因此，子宫内膜崩溃、脱落、出血。
所以，少女在第一次月经来『潮』后，有些少女因卵巢未成熟而表现为月经的时间，有时运动量过大，工作学习的过于紧张，环境不洁，气候的改变，也会影响到初『潮』的时间。初『潮』的时间也没有明确的时间，所以，初『潮』的出现是无规律的。
女孩初『潮』，不必羞涩
初『潮』是子宫内膜在卵巢分泌的雌、孕激素的直接作用下，增长在先，脱落于后，而引起的周期『性』子宫出血；是下丘脑—垂体—卵巢三者相互调节和制约所产生的结果。少女正处在『性』成熟时期，下丘脑－垂体－卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，初『潮』并不排卵，只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血。
所以，女孩在自己初『潮』时，不要太在乎别人的看法或意见。因为只要是作为女孩子，都是常有的事情，当然，在男孩子面前也不要太羞涩，大家毕竟都在青春发育的时期，有些事情也许男孩也是知道的，所以，不要紧张。
另外，在初『潮』的时候，每个少女都不是一定会知道的确，但是那都是由于身体发育到了一定的年龄才有的，并不是生病。所以，随着年龄的增长，卵巢发育成熟以后，女孩就是个大人了，不再是个孩子了，生理上的反应也是迟早的事情。
从这个角度来出发，那么，在初『潮』来临时，作为女生的你，就一定要学会端正自己的心态，千万不要觉得自己的这种事情是多么的丢人，不敢见人，那其实都是个公开的“秘密”了。在初『潮』时期，自己要学会乐观对待自己的身体，心理保持平常的心就好。
·让我轻轻地告诉你：
女孩在一般在初中的时候是初『潮』的高峰期，大多数的女生都会在这一时期开始有初『潮』现象。这时，青少年一定要保持一个良好的心理去正确地对待自己的身体发育，而不要消极地对待，青春时期的你多喜欢『乱』猜测自己有病，那都是多余的，只要以平常心对待问题，保证在初『潮』时正常的作息和饮食，你就会健康而又快乐的发展的。
5。成长是很自然的事
青春期的一大特点就是对『性』的好奇。在青少年生理和心理都日趋成熟的情况下，『性』自慰就成了每个人都无法回避的问题。
到了青春期，体内激素的急剧变化，引发了身体一系列的戏剧『性』变化。男孩的遗精和女孩的月经是青春期『性』成熟最重要的标志。随着身体的快速发育和『性』器官的逐渐成熟，青少年开始具有『性』的渴望和要求。
青春期少年由于在『性』激素的作用下，每个生理发育正常的青少年都会有『性』意识望，有时还伴有『性』冲动。因此，青少年的自慰行为属于普遍的正常现象。
长久以来，自慰在一直被认为是有害的，可耻的。认为青少年自慰，影响其身体的健康，这在潜意识中使得青少年背上了沉重的思想负担，致使每次自慰前后，总是产生强烈的心理冲突，并且伴随高度的紧张、忧郁等。有的青少年为缓解『性』冲动的困扰，采用『性』自慰行为来宣泄『性』的欲望。但是由于对自慰存在不正确的看法，或对自慰存在强烈的罪恶感，或因为过度自慰，从而影响了身心健康。
进入青春期，学生自慰
青少年到了青春发育期以后，有了『性』兴趣和『性』意识要求，于是，想实现这种要求，这是无可厚非的，这和道德品质没有什么关系。自慰可以说是青少年『性』宣泄的一个主要途径，青少年由于对青春期『性』心理发展的基本规律认识不够，对于自己在闲暇时和入睡前的『性』幻想及睡眠中的『性』梦想，这些自慰方式总是不能接受，在谴责自己的同时也深为自己的行为感到羞愧、悔恨，又担心别人发现自己的秘密，终日惴惴不安。有人甚至因此拒绝与人交往，结果造成精神极度紧张，见人脸就红。
事实上，自慰行为是青少年在青春期较为常见的现象，是青少年『性』心理、『性』生理发展的结果。青少年应正确对待自慰行为，既不要视其为洪水猛兽，也不要对此采取过度放任的态度，而是要以比较科学的态度坦然待之，培养高尚的情『操』和坚强的意志品质，使自己的『性』心理得到健康发展。
一名品学兼优的少年，由于成绩出众而经常受到老师和学校的表扬。在进入青春期后，『性』意识开始萌发，使他有了自慰的习惯。在他看来一个好学生绝对是应该做这种坏事情的，而自慰就是一种不可饶恕的罪恶行为。为了改掉自慰这个“坏『毛』病”，他一直压抑着自己，却总克制不住，于是他开始痛恨自己的变坏，觉得不能饶恕自己。这种心理负担终日压得他透不过气来。结果有一天，他将自己反锁，拿剪刀剪掉了自己的阴茎，造成了无法挽回的终生遗憾。
透过上述例子，我们可以知道：由自慰的错误认识而导致后果严重的事情比比皆是，还有不少有自慰行为的青少年内心极度痛苦，也曾产生『自杀』念头，有的甚至真的为此『自杀』或自残。可见，对自慰的错误认识是危害青少年身心健康的真正原因。
青少年在进入青春期以后，难以避免地要有自慰行为。以前人们认为自慰有害身体健康，有些青少年由此对自己的人格价值，意志品行产生怀疑，自尊感降低，产生强烈的自我否定倾向，陷入“自慰恐怖”中不能自拔，其实这种说法是缺乏科学依据的。
心理医生指出：青少年适度的自慰可以让自己的心理压力得到宣泄，对自身其实是没有伤害的，不但不会对今后的生活、身体和生育造成任何不良影响，而且对缓解学习压力还有一定的帮助，是一种安全、不涉及他人利益的行为，完全不必为此自卑或有负罪感。但是过多的进行自慰，就是因为自身产生了恐惧、自责、自卑、罪恶感等不正常的心理，更不用因此怀疑自己的品行和个人价值等。适当的自慰行为也是珍爱自己的一种表现。
学生自慰与『性』心理
在专家对1200个青少年的调查中发现，有67％的青少年明确表示有『性』自慰行为，并为此感觉到羞耻和自卑；少数则频繁沉溺其中，这些都严重影响着生理健康，易造成心理抑郁。青少年在『性』心理健康方面对“自慰”认识的不足，让人担忧。
在调查中显示，不仅男生有自慰行为，女生自慰也一定程度地存在着。有自慰习惯的学生不仅自慰频繁程度不同，而且自慰强度也不尽相同，因自慰习惯引起的不良心理反应是与自慰频率成正比的。过于频繁的自慰，则会产生心理不良反应。
由于自慰是大多数青少年都会有的举动，所以，对于正值青春期的青少年来说，有『性』兴奋和『性』冲动是无可厚非的，青少年的青春期又称青春躁动期，为了满足对『性』问题神秘面的探讨，往往都会注意报章杂志上有关『性』问题的报道，其中自慰的问题，会引起少男少女的疑『惑』和惶恐。
从医学角度讲，自慰是很正常的青春期现象。12岁到20岁是生理青春期，偶尔自慰并不是什么羞耻的事，只有过度沉溺于自慰之中才会对身体有害。在这个时期，自慰可以通过转移注意力得到化解。青少年平时要多和同学交流，多参加体育运动；临睡前不要看有关黄『色』的书籍或影视；睡觉不要穿过紧内裤等，都可以减少这种现象。青少年自慰是正常生理现象，完全不必难以启齿，羞于见人。
·让我轻轻地告诉你：
青春时期的青少年是躁动不安的，同样也是『迷』茫的，对于『性』知识的认识更是一知半解。因此，面对自慰，常常不知所措。
其实，大可不必如此，因为成长是一件很自然的事情，心理学家指出：适度的自慰不影响正常生活和学习。至于频率多少才算适度，要因人而异。如果次数过频，如一天两三次，则不仅疲劳无法及时恢复，而且会无形中增加心理负担，就可能影响工作状态。
6。眺望爱情的地平线
青春是不容错过的时期，在青春期间，青少年的心理是复杂多变的，并不是那么简单的，这时的青少年心理浮动比较大，容易受到外界的影响，一旦遇到有什么特殊的事情的时候，就会表现得格外敏感。
因此，青春期时的恋爱也是一个很敏感的话题。学会眺望爱情这片繁花似锦的海洋，保持良好的心理是十分重要的。
德国作家歌德曾经说过：“青年男子哪个不善钟情？妙龄少女谁个不善怀春？”青少年爱慕异『性』，是极为正常的心理现象，每个精神发育正常的青少年都会有这种感情的自然流『露』。进入青春期后的青年男女彼此向往、相互爱慕，是青少年『性』心理发展的一个重要表现，也是青少年恋爱成功与婚姻美满的『性』心理基础。
青春期，心理波动较大
一般来说，与异『性』的正常交往，是心理健康发展的需要，对于激发美好生活的追求，鼓舞奋进的理想，具有不可替代的作用，但彼此对异『性』追求的情感特点却有所不同，男青年对爱情往往表现得外『露』、热烈，显得热情奔放，但较为粗犷。女青年对异『性』的爱慕情感往往含蓄、深沉，表现为娇媚、自尊，而略显羞涩、被动。
进入青春期，随着『性』生理发育的成熟，少男少女开始渴望接近异『性』。对异『性』有更进一步的欲望也是在情理之中，因为异『性』间的自然吸引是人的一种情感需要，但是，由于年龄还小，『性』心理发育还没有成熟，驾驭感情的能力还很薄弱，还缺乏冷静地分析人和事以及用伦理道德约束自己的能力。所以，如果过早涉及感情问题，容易造成因失去理智而做出不该做的事，给自己及他人的身心造成难以愈合的创伤。
处于青春期的青少年开始向往和追求异『性』，是其『性』生理发展的正常阶段，恋爱也是其中比较正常的心理现象。青春后期的青少年，生理和心理都有着急剧的发展，但『性』心理发展更急剧，『性』冲动与『性』意识望会不断的产生，形成一种特殊『性』感的体验。双方有了渴望相互交往，相互之间交流的情感体验期，所以就会自然地被异『性』同学吸引，而心理上想接触异『性』同学和异『性』同学交往的欲望，当然就更加强烈了。
刚上初二的学生李芬，『性』格比较活泼，喜欢结交很多的朋友，她刚开始在初一的时候认识了几个外校的男生，就特别注意自己的打扮。开始变得爱和男生说话，并且特别喜欢和一个大她一岁的王刚在一起，她不知道那是什么。因为平时自己总是大大咧咧的，也不在乎自己的想法，后来，只要是一天没和王刚在一起，就特别地心情不好。王刚也喜欢和她在一起，但是两个人都不知道那究竟是不是爱情。
其实，这就是一种很潜在的恋爱的过程。双方在彼此相处的过程中，都对彼此有好感，并且喜欢和对方在一起，但是由于青春期的发育，彼此又不是很懂，青春期时的恋爱的心理就是这样，如此神秘。
这一时期的青少年，女『性』『性』意识比男『性』成熟早，而男『性』获得某些『性』感体验的平均年龄要在女『性』之上。在内心体验上，男生多新奇、喜悦和神秘，而女生则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男生一般较主动，而女生则较为被动，往往采取暗示的方式。
青春期的心理特征
随着青少年“恋爱”出现低龄化的趋势，专家们一致认为造成这种趋势的原因，是现在学生身体发育早、成熟期低龄化，是社会各种媒体的不健康信息对青少年的影响。“恋爱”实际上只是一种异『性』吸引的激情，并不是恋爱的本质内容。更何况感情问题，还不是现在要思考的问题，更不具备处理这个问题的基本条件和能力。现在应当思考的问题是如何圆满的完成学业，为将来的事业打好基础。
所以，对有过早“恋爱”倾向的男女同学要尽快摆脱。恋爱期间的青年男女双方心理一般都具备下面的几种特『性』。
直觉『性』。男女之间会出于直觉将对方美化，并被对方所吸引，所谓“情人眼里出西施”，就是把自己所希望出现的特征赋予对方；所谓“月移花影动，疑是玉人来”，则是把自然景物和周围环境都打上了爱情的印记。这种直觉『性』的恋爱可能会让自己在学习、工作中心猿意马，注意力不集中，容易出现差错，所以处于恋爱期的青年男女应注意控制情绪，利用爱情的强大动力，相互帮助，共同提高。
隐蔽『性』。青年男女在热恋期间最明显的特征就是在言辞方面，含蓄且富有诗意；行为方面，隐蔽且富有德行。简言之，他们在言谈、举止、目光、表情、行为方面处处体现着一个“爱”字。
排他『性』。热恋期间的青年男女往往具有独占心理，会对意中人的专一挚求、忠贞不渝，会排斥对对方有好感的人，不允许第三者介入，容易“吃醋”。有这种心理的青年男女应该明白，爱情是宽容的，要尊重对方的人格，允许对方保持正常的人际交往。心胸狭隘、自我封闭非常不利于爱情的健康发展。无故猜疑、干涉别人人身自由必然会给自己和对方都带来
